人都是普通人，都會有七情六欲，在對性有渴望的時候，就會有性沖動，但是有時候這種突然而至的性沖動又無法解決，特別是一些單身的人，那么，這時該怎么解決性沖動呢？性沖動如何解決？有性沖動怎么處理呢？一起來了解一下吧！

1、性沖動如何解決

有的女性獨(dú)身太久，對異性越來越?jīng)]有感覺，懷疑自己喪失了欲望。女性真的會因?yàn)椤靶钥沾捌凇?、“性待業(yè)期”太久患上抑郁癥嗎?其實(shí)這個問題不能一概而論。這與女性對性體驗(yàn)的態(tài)度有關(guān)。女性從青春期開始，受雌激素影響，對異性和性生活會有不同程度的向往，這也是正常的性心理過程。如果女性此前的性體驗(yàn)不美妙，甚至令她厭惡，那么“性空窗期”就不會令她感到難熬、悲催。但是，如果此前曾體會到高潮，在“性空窗期”就會對異性有強(qiáng)烈渴望。有些情緒敏感且對外界壓力承受能力不強(qiáng)的女性，可能會產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒，長此以往，容易發(fā)展為抑郁癥。

無性經(jīng)驗(yàn)的單身女性不容易抑郁

對于從未有過性行為的大齡“性待業(yè)期”女性來說，對性的態(tài)度更多來源于想象、同伴的經(jīng)驗(yàn)分享，以及從書籍、影視劇中得到的間接觀感，也不大可能因性生活缺乏而陷入抑郁情緒。如果希望告別這段單身生涯，積極出擊，不必一味等候佳侶找上門來。

男人性空窗太久影響心理計(jì)劃

性空窗期太久，對聚寶盆更大的打擊出現(xiàn)在心理方面。成年聚寶盆長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。有些從未與異性有過性關(guān)系的聚寶盆可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至?xí)呱闲员┝Ψ缸锏男奥贰?

近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當(dāng)事人往往有長期性壓抑、無性生活的經(jīng)歷。以前受社會環(huán)境的影響，處于“性待業(yè)期”、“性空窗期”的人，對性沖動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。

而如今的社會環(huán)境充滿各類性刺激，人們也敢于傾訴自己的真實(shí)感受，坦然、真實(shí)地面對這些問題，是邁向解決之路的第一步。性生活時越興奮，早泄越容易發(fā)生。就像肚子越餓，吃飯的速度越快一樣。有些大齡男青年，由于過于亢奮，見到性伴侶還來不及脫掉衣物，已經(jīng)疲軟。

同房“初哥”更易出現(xiàn)問題

長時間沒有性生活的聚寶盆，往往對同房有較高的期望，想在性伴侶面前有所表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)早泄，往往受到的打擊更重，對結(jié)果十分失望。這種現(xiàn)象尤其容易出現(xiàn)在大齡“同房初哥”身上?！靶钥沾捌凇焙汀靶源龢I(yè)期”聚寶盆結(jié)束這段生涯后，應(yīng)對兩性關(guān)系、性生活有一個理性的認(rèn)知，不要一味將兩性關(guān)系等同于純粹的感官刺激。同房的美妙在于，其中伴隨著兩性之間的情感交融。意識到這一點(diǎn)，在性生活時就不會有過高的期望，也會打消恐懼，能夠自然地面對自身的欲望，也有助于避免早泄等同房尷尬現(xiàn)象。

單身者要做好性保健和體檢

性空窗期”和“性待業(yè)期”人士要做好性保健，定期體檢，防范和生殖系統(tǒng)相關(guān)的疾病。如果打算繼續(xù)保持單身，應(yīng)定期釋放性需要。就像兩性知名品牌lelo一直提倡的那樣，合理的性生活能夠讓人身心更加計(jì)劃。所以建議單身人士自慰，適度自慰是有益身心的。

要避免一個誤區(qū)，即拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，因?yàn)橛腥嗣刻熳晕恳淮螞]問題，有人三天一次還會喊累。判斷自慰適度與否的標(biāo)準(zhǔn)在于是否感到疲憊，并因此影響次日的工作和生活。有些單身人士更傾向于采取轉(zhuǎn)移注意力的方法。不計(jì)劃的對于欲望表現(xiàn)更為明顯的聚寶盆來說，不妨采取功能、洗冷水浴等方法轉(zhuǎn)移注意力，但這也只是權(quán)宜之策，最好的解決辦法就是盡快找到自己的伴侶。

當(dāng)然了，不要有手淫自慰的行為,別去追求這個虛無縹緲的東西,對你危害很大,女性自慰對自己的身體就會有很多的傷害的。

2、青少年控制性沖動

當(dāng)今青少年性早熟比以往提前了數(shù)年，目前青春期孩子的發(fā)育和早熟情況，普遍在13歲時就出現(xiàn)，更早的甚至在10～11歲。性早熟的提前導(dǎo)致青少年第二性征的提早發(fā)育，致使他們的性沖動出現(xiàn)得更早，并且對性方面的知識和內(nèi)容有相當(dāng)濃厚的好奇心。

這是性生理發(fā)育的必然產(chǎn)物，也是正常的、合理的。它有助于破除性神秘感，掌握科學(xué)的性知識，促進(jìn)生理發(fā)育和心理計(jì)劃，對人的一生都會產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。那么，家長要怎樣正確對待青少年對性知識的渴望呢?

綠色計(jì)劃的方式取的性知識

現(xiàn)在的青少年基本從網(wǎng)絡(luò)世界中獲取自己想要知道的東西，可是網(wǎng)絡(luò)上不良內(nèi)容太多，根本無法徹底清楚?；谶@種原因，家長和老師更有責(zé)任來承擔(dān)性教育。面對青少年的性好奇心，不能采用打壓和強(qiáng)制扼殺行為，應(yīng)當(dāng)用委婉手段，以科普方式讓他們逐漸了解性知識，讓孩子在綠色計(jì)劃的環(huán)境下計(jì)劃成長。

培養(yǎng)孩子對性沖動自制力

青少年要學(xué)會控制自己的性沖動和好奇心。自制力是良好的品質(zhì)，它能夠讓人理智地面對食物，駕馭自身感情和欲望。青春期時的性沖動很猛烈，青少年基本上不知道如何控制，所以仍需要家長的幫助。家長應(yīng)當(dāng)主動調(diào)節(jié)青少年的生活學(xué)習(xí)狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)燥、焦慮或者不正常的表現(xiàn)時，即使進(jìn)行詢問和調(diào)解。豐富他們的課余時間，讓他們把"過盛"的精力投入到計(jì)劃事物上。這樣可以緩解性沖動的勢頭，讓孩子能舒緩壓抑的情緒。

家長特別注意

在對孩子進(jìn)行性教育的時候，家長首先要擺正自己的心態(tài)，讓自己能正視性問題，這樣才能以恰當(dāng)?shù)姆绞絹斫逃嗌倌辍Υ詥栴}絕不能過激，也不能放縱，要以引導(dǎo)為主旨，讓青少年能坦然面對發(fā)育期的自身變化，并解除他們對異性的好奇，盡量滿足他們的求知欲。