結(jié)婚快一年了，可是老婆的肚子還是沒有動(dòng)靜，我們結(jié)婚以來就沒有過避孕措施，一般情況下，一年時(shí)間，正常受孕應(yīng)該已經(jīng)成功了，可是為什么我們還是沒有受孕成功呢？是不是我的精子有問題？做個(gè)精子成活率檢測多少錢??？需要注意些什么呢？

1、精子存活率檢測多少錢

取精在不同的醫(yī)院方法不同，有的允許患者在家中取精，只在在半小時(shí)內(nèi)送到醫(yī)院檢查就可以了，但絕對不能使用避孕套，且送檢過程中要注意精液的保濕。避孕套內(nèi)含殺精成份，對檢查結(jié)果有嚴(yán)重的不良影響。有的醫(yī)院提供取精室，由患者通過手淫或是夫妻同房方式取精；有的醫(yī)院不提供取精室，由患者在衛(wèi)生間通過手淫方式取精；還有的醫(yī)院會(huì)提供取精器，通過機(jī)器取精，但會(huì)另外收費(fèi)。一般的收費(fèi)在25-100之間，人工檢查的便宜，電腦全自動(dòng)分析的價(jià)格稍高。

2、精子活力檢測注意事項(xiàng)

為確保精液檢查的準(zhǔn)確性，檢查前應(yīng)禁欲3-5天，但不宜超過7天。禁欲還包括避免自慰或遺精。小于3天或者大于7天，都會(huì)影響到精子質(zhì)量，從而影響判斷。

如果要進(jìn)行多次精液復(fù)查，每次采集精液前的禁欲天數(shù)要盡可能保持不變，以減少精液分析結(jié)果的波動(dòng)。

在采取精液檢查時(shí)，可用軟皂或石蠟油做丁丁按摩，將標(biāo)本收集在無菌的試管中，也可經(jīng)直腸內(nèi)按摩精囊及輸精管末端、壓迫采尿，檢查沉渣中有無精子。同時(shí)，不要將精液暴露在過熱和過冷的環(huán)境中。及時(shí)交給醫(yī)生備查，不得超過30分鐘。

檢測到精子活力低建議可以吃瑪咖，瑪咖中的主要成分瑪咖酰胺和瑪咖烯具有提高精子活力和增加精子數(shù)量的作用。秘魯人生育能力好也是因?yàn)殚L期食用瑪咖。網(wǎng)上有很多瑪咖都被混入了偉哥和一些化學(xué)藥物，所以，選擇瑪咖時(shí)要謹(jǐn)慎小心。

平時(shí)也要注意少煙少酒、不熬夜、不久坐、房事不要過度，多鍛煉，尤其是胯部功能，增強(qiáng)髂腰肌和縫匠肌的鍛煉，能預(yù)防前列腺等。

3、如何提高精子的存活率

1.多參加鍛煉。研究表明，聚寶盆身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的功能，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

2.少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3.戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

4.適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，聚寶盆應(yīng)嚴(yán)格按照每日14-28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯（含酒精8-9克），女性減半的推薦量來執(zhí)行。

5.向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。

6.放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響。所以聚寶盆應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

7.把手機(jī)放在上衣兜里。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。

8.多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長。

9.經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是聚寶盆不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。