在春季，很多人的皮膚容易過(guò)敏，皮膚過(guò)敏是由于接觸了過(guò)敏源導(dǎo)致的，在春季空氣中都是花粉，皮膚敏感的人接觸了之后就會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。皮膚過(guò)敏之后切勿用手抓撓，這樣只會(huì)讓過(guò)敏更加嚴(yán)重，那么，皮膚過(guò)敏怎么處理？皮膚過(guò)敏如何緩解？

1、皮膚過(guò)敏怎么辦

一、選用敏感系列護(hù)膚品，如：冷膜、敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜皮下神經(jīng)叢。

二、忌用產(chǎn)熱的護(hù)膚系列，不對(duì)面部做大面積按摩(或者不做按摩)，切勿選用磨砂膏。

三、使用同一牌子化妝產(chǎn)品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

四、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

五、盡量不化妝或不化濃妝。

六、如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

過(guò)敏性皮膚病患者的護(hù)理十分重要，有過(guò)敏性皮膚病，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì)加重過(guò)敏性皮膚病的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護(hù)膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，(以手指敲擊為好，不要用力過(guò)度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會(huì)加速過(guò)敏性皮膚病的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險(xiǎn)。

2、春季怎么預(yù)防皮膚過(guò)敏

(1)慢點(diǎn)吃東西

佛羅里達(dá)過(guò)敏、鼻竇炎與哮喘家庭計(jì)劃中心專(zhuān)家艾德·紐澤爾博士表示，防止過(guò)敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過(guò)敏原。一些患者可能會(huì)對(duì)某些水果過(guò)敏，因此吃水果的時(shí)候，務(wù)必注意觀察剛開(kāi)始吃幾小口時(shí)的感覺(jué)，如果感覺(jué)嘴唇有點(diǎn)刺痛或喉嚨沙啞，應(yīng)立即停止食用。

(2)選計(jì)劃食品

避免吃某些食物有助于減少過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)基因食物容易誘發(fā)過(guò)敏和哮喘?！睹绹?guó)科學(xué)院院刊》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，垃圾食品會(huì)減少腸道益生菌，這可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏和炎性疾病危險(xiǎn)增加。

(3)避免肥胖超重

美國(guó)國(guó)家心肺血液研究所表示，過(guò)敏患者超重或肥胖更容易導(dǎo)致呼吸困難，頸部脂肪堆積過(guò)多會(huì)增加睡眠呼吸暫停的危險(xiǎn)。腹部脂肪太多則會(huì)影響肺活量。適當(dāng)減肥有助于改善呼吸，緩解過(guò)敏癥狀。

(4)抗過(guò)敏藥別濫用

很多人一出現(xiàn)打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽，就吃藥。然而，紐約市過(guò)敏專(zhuān)家米洛·F·瓦薩羅博士建議，過(guò)敏癥患者使用抗過(guò)敏藥物和滴眼液最好別超過(guò)3天。

(5)清潔空調(diào)和紗窗

專(zhuān)家表示，春季來(lái)臨之前就應(yīng)及時(shí)清理空調(diào)過(guò)濾器，必要時(shí)應(yīng)更換可抵擋花粉的全新過(guò)濾網(wǎng)。窗戶(hù)上也應(yīng)安裝可擋住花粉的紗窗?？諝?花粉過(guò)濾器有助于除去空氣中的花粉和霉菌。

(6)徹底清潔臥室

美國(guó)變態(tài)反應(yīng)、哮喘與免疫學(xué)會(huì)表示，灰塵對(duì)過(guò)敏的人也是極大的威脅。臥室內(nèi)，床上、床下、梳妝臺(tái)甚至吊扇上都很容易積灰，這些地方應(yīng)徹底除塵。另外，地毯、百葉窗、窗簾及毛絨玩具都極易滋生螨蟲(chóng)，應(yīng)經(jīng)常使用濕抹布除塵。床單、枕巾等應(yīng)該用不低于54攝氏度的熱水燙洗，床墊應(yīng)常用濕抹布擦拭。

(7)睡前洗洗頭

專(zhuān)家表示，晚上回家后洗澡或洗頭有助于去除頭發(fā)和皮膚上的花粉，否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上，過(guò)敏幾率就會(huì)增大。

(8)更換清潔門(mén)墊

使用了整個(gè)冬季的門(mén)前擦鞋墊很容易成為螨蟲(chóng)、霉菌的溫床。門(mén)墊上的這些污染源就很容易被帶入室內(nèi)。專(zhuān)家建議，經(jīng)常清洗門(mén)墊、定期更換門(mén)墊、鼓勵(lì)家人和客人進(jìn)門(mén)換鞋，都有助于減少過(guò)敏原。

(9)出門(mén)戴太陽(yáng)鏡

耶魯大學(xué)研究人員表示，過(guò)敏季節(jié)保護(hù)眼睛的最好方法就是出門(mén)戴眼鏡或太陽(yáng)鏡，這有助于防止花粉等對(duì)眼睛的刺激，預(yù)防瘙癢和紅腫。另外，出門(mén)戴上寬邊帽子也能減少與花粉的接觸。