現(xiàn)在正是在冬天，天氣比較的寒冷，但是，在時(shí)機(jī)到了以后，寶寶會(huì)出生這件事是擋不住的，很多的爸爸媽媽害怕新生兒難以抵抗寒冷，所以，就想在室內(nèi)開上空調(diào)，但是，又擔(dān)心開空調(diào)會(huì)影響寶寶，那么，冬季嬰寶寶能吹空調(diào)嗎？寶寶睡眠環(huán)境應(yīng)該是怎樣的？

1、冬季嬰寶寶吹空調(diào)嗎

冬天可以給寶寶吹空調(diào)的。冬天天氣太過嚴(yán)寒可以適當(dāng)開些空調(diào)，畢竟寶寶免疫力還較差，身體較弱！寶寶的免疫力需要慢慢鍛煉培養(yǎng)起來，另外寶寶吹空調(diào)時(shí)間不要過長(zhǎng)，保持室內(nèi)不要太干燥，可以給寶寶多喝點(diǎn)水就行啦！

但是不建議經(jīng)常給寶寶吹，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶本身的抗體下降，抵抗力就會(huì)沒那么好了，寶媽可以給寶寶多添加衣服防寒，要適當(dāng)?shù)囊饷孀咦?，鍛煉一下身體比較好，這寶寶都不會(huì)很輕易的感冒。

寶寶冬天吹空調(diào)開多少度合適

室內(nèi)的溫度不要太高，保持在19℃-23℃就可以，盡量不要帶寶寶頻繁進(jìn)出空調(diào)房。

果要帶寶寶出門，最好先關(guān)掉空調(diào)，讓寶寶在室內(nèi)待半個(gè)小時(shí)。這樣，寶寶才能適應(yīng)氣溫的變化。當(dāng)進(jìn)入到室內(nèi)時(shí)，哪怕逗留的時(shí)間不長(zhǎng)，也要將寶寶最外層的衣服脫下來防止他出汗。否則，當(dāng)重新回到室外時(shí)，有濕氣的內(nèi)衣會(huì)使寶寶感覺到更加寒冷，容易著涼。

寶寶冬天吹空調(diào)的最佳時(shí)間

1、冬天早晨溫度最低，可以開空調(diào)。

2、早上寶寶起床穿衣服會(huì)很冷，家長(zhǎng)可以在寶寶睡醒之前或者之后打開空調(diào)，等吹一段時(shí)間后，室內(nèi)溫度上升了再給寶寶穿衣服。

3、寶寶晚上睡覺之前可以開空調(diào)，可以讓空調(diào)運(yùn)行到半夜就可以了，因?yàn)閷殞毸鬁嘏谋蛔涌梢员Ｅ?

4、冬天寶寶洗澡前后、換尿布的時(shí)候都可以在空調(diào)房進(jìn)行，這樣能夠預(yù)防新生兒著涼。

寶寶冬天吹空調(diào)有什么壞處

常吹空調(diào)皮膚易干燥瘙癢

南方多數(shù)家庭沒有暖氣，為了保暖，有些媽媽有時(shí)會(huì)一整天開空調(diào)取暖，可殊不知這樣對(duì)寶寶的皮膚是一大傷害。

由于空氣干燥，容易產(chǎn)生靜電，這使得空調(diào)過濾網(wǎng)極易積滿灰塵和病菌，病菌隨著空調(diào)氣流在室內(nèi)流通，干燥的皮膚也更容易吸附病菌。

冷是瘙癢的前導(dǎo)，熱卻是瘙癢發(fā)生的誘因。冬天室內(nèi)外溫差大，從寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，皮膚就會(huì)開始發(fā)癢?？照{(diào)房?jī)?nèi)的相對(duì)濕度由于溫度的升高而下降，皮膚的水分容易流失，很容易導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢。

易導(dǎo)致呼吸道感染

空氣不流通也會(huì)使細(xì)菌污染率增加，導(dǎo)致呼吸道感染患者增多。

讓人適宜的溫度也是病原體生存的適宜溫度，它們大量繁殖，并隨空調(diào)氣流的循環(huán)，送到室內(nèi)的每個(gè)角落。如果長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)，時(shí)間一長(zhǎng)，細(xì)菌病毒和各種刺激性氣體很容易導(dǎo)致寶寶患上呼吸道等疾病。

此外，為了對(duì)付空氣干燥，有人在使用空調(diào)的同時(shí)也使用加濕器，醫(yī)生說，如果室內(nèi)空氣不流通，使用加濕器時(shí)，各種病菌也會(huì)在濕潤(rùn)溫暖的空氣里舒適地生長(zhǎng)，容易引發(fā)肺炎、哮喘等呼吸道疾病。

寶寶冬天吹空調(diào)注意事項(xiàng)

控制溫度

寶寶所在的空調(diào)房，溫度控制在27~28℃，有時(shí)室溫跟空調(diào)顯示的溫度有所差異，媽媽不妨買支室溫計(jì)。空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)，也要避免風(fēng)口直接對(duì)著寶寶。寶寶先進(jìn)入房間后再打開空調(diào)，要出去時(shí)應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去，溫差不宜超過5℃，寶寶要避免頻繁的進(jìn)出。

增加濕度

寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)。寶寶入住空調(diào)房，首先要多給寶寶喝水，同時(shí)要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度，如使用加濕器、用容器裝水?dāng)[在房?jī)?nèi)。

保持空調(diào)房通風(fēng)

因?yàn)榭照{(diào)房間一般比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量就會(huì)增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量差。應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時(shí)，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通?？照{(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽(yáng)離子增多，注意通風(fēng)的同時(shí)，也可以購(gòu)買一種負(fù)氧離子發(fā)生器。

注意腹部保暖

寶寶腹部的保暖很重要。有些媽媽為了保護(hù)寶寶腹部，會(huì)給寶寶穿多點(diǎn)。然而，穿太多了，寶寶會(huì)太熱，穿少了又怕腹部受涼。媽媽們可以使用腹圍。腹圍在給腹部局部保暖的同時(shí)，還能固定衣服，避免寶寶玩耍時(shí)衣服掀起導(dǎo)致受涼。腹圍有分碼數(shù)，媽媽也注意別圍的太緊影響寶寶呼吸。

衣著合理

小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉、純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成年人多一件。

一定要注意的是：在打空調(diào)之前先給寶寶擦干身上的汗，最好洗個(gè)溫水澡并擦干。寶寶在空調(diào)間內(nèi)要注意別把空調(diào)的出風(fēng)口對(duì)著寶寶，同時(shí)一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。并且每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫，以防寶寶因?yàn)榇悼照{(diào)而發(fā)燒。

空調(diào)網(wǎng)清潔

空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)過濾膜，是用來過濾空氣的。如果時(shí)間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會(huì)吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，影響呼吸道計(jì)劃。所以，大約每隔半個(gè)月，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

2、寶寶睡眠環(huán)境的建議

?1.環(huán)境不用刻意安靜

家長(zhǎng)為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，會(huì)連一點(diǎn)噪音都避免產(chǎn)生，其實(shí)這樣反而會(huì)讓孩子養(yǎng)成一個(gè)不良的睡眠習(xí)慣。因?yàn)楹⒆釉诔錾?~4個(gè)月左右的時(shí)候，就已經(jīng)逐漸養(yǎng)成“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力。孩子在平常的家庭噪音中是能夠自然入睡的，不用特意人為地制造一個(gè)過于安靜的環(huán)境，這樣反而會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量。

2.孩子驚醒別馬上去拍

很多媽媽在孩子驚醒以后，會(huì)馬上抱起孩子拍他，希望以此來緩解孩子的情緒。其實(shí)我們要首先根據(jù)孩子的情況觀察，在孩子出現(xiàn)輕微哭泣或功能時(shí)，家長(zhǎng)先靜靜地等待孩子一段時(shí)間，看他能否自我平復(fù)下來再入睡。如果不可以再抱抱他或者給他喂點(diǎn)奶。不然馬上進(jìn)行人為的干預(yù)就會(huì)影響到孩子自然的睡眠規(guī)律與質(zhì)量。

3.不要總是抱孩子入睡

家長(zhǎng)不要有抱孩子入睡的習(xí)慣，因?yàn)橐坏B(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，孩子就會(huì)有依賴的心理。當(dāng)孩子驚醒的時(shí)候，第一反應(yīng)就是尋找父母，如果父母此時(shí)不能抱孩子給他們安全感，他們自己就很不容易再次睡著。所以我們應(yīng)該要讓孩子自我入睡的習(xí)慣，幫助孩子建立一個(gè)獨(dú)立入睡，夜間淺睡眠不受影響的習(xí)慣。

4.在晚上睡覺時(shí)幫孩子關(guān)燈

孩子年幼時(shí)晚上通常要換尿布、喂食、勸哄，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)因?yàn)榉奖憔蜁?huì)給孩子的旁邊留一盞燈。但是這樣是不利于寶寶正常入睡的，這將會(huì)影響到孩子睡眠的時(shí)間與質(zhì)量。據(jù)有關(guān)科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果在孩子旁邊留一盞小燈，孩子有百分之三十的機(jī)率會(huì)患上近視眼。而室內(nèi)光線強(qiáng)烈的話，患上的機(jī)率將提高到百分之五十五左右。