女性在懷孕期間，由于生理代謝的影響，很容易出現(xiàn)各種不適病癥，這些都是正常的情況，因此不必過(guò)于驚慌，那么女人懷孕是容易出現(xiàn)什么癥狀？女性懷孕的好處有哪些？女人懷孕容易出現(xiàn)的癥狀有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、孕期易出現(xiàn)的癥狀

1.視力下降

女性在懷孕期間，身體出現(xiàn)最明顯的變化就是自身的視力逐漸降低，其實(shí)這不是近視的原因，而是較為正常的現(xiàn)象。因?yàn)橛捎谏眢w在特殊時(shí)期眼角膜弧度變得較陡，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱。

2.身體腫脹

孕媽媽發(fā)現(xiàn)自從懷了寶寶身體變得臃腫，不敢吃過(guò)多的食物，其實(shí)這種腫脹并不是肥胖引起的，而是身體水腫引起的，因?yàn)樵袐D體內(nèi)的黃體素分泌會(huì)增加，同時(shí)由于電解質(zhì)的不平衡，這時(shí)身體易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，尤其腿部較為明顯。

3.聽(tīng)力異常

聽(tīng)力下降是孕媽媽經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)細(xì)胞內(nèi)外雌激素的濃度差別較大，導(dǎo)致滲透壓改變，從而使體內(nèi)水鈉潴留，影響聽(tīng)力。所以，聽(tīng)力下降不要太過(guò)在意，生完寶寶后自身的聽(tīng)力就會(huì)恢復(fù)。

4.面部肌膚變差

女性在懷孕期間對(duì)自身最不滿(mǎn)意的就是肌膚，因?yàn)檫@時(shí)的肌膚會(huì)變得黝黑，同時(shí)還會(huì)長(zhǎng)斑，尤其是鼻梁、雙頰等部位，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是因?yàn)樵衅趦?nèi)分泌的變化使身體某個(gè)部位的肌膚色素沉淀，從而導(dǎo)致肌膚變黑產(chǎn)生皺紋。

5.腹壁產(chǎn)生妊娠紋

如果仔細(xì)的觀察孕婦肚子，會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子上有較多的妊娠，妊娠的出現(xiàn)主要是因?yàn)樵摬课坏钠つw組織的牽拉過(guò)度而使糖心纖維彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。

6.頭發(fā)變好

女性在懷孕期間有一種現(xiàn)象是非常好的，就是頭發(fā)，因?yàn)閼言械呐泽w內(nèi)會(huì)產(chǎn)生較多的激素，這些激素會(huì)影響頭部，從而使頭發(fā)變得濃密，有韌性、有光澤。所以，看見(jiàn)孕婦頭發(fā)濃密也是較為正常的現(xiàn)象。

7.胸部變大

有些女性在沒(méi)有懷孕時(shí)，自身的胸部是較小的，但在懷孕期間，胸部不斷變大，這主要是因?yàn)樾夭渴盏皆屑に氐挠绊懀瑥亩碳ば夭康陌l(fā)育，導(dǎo)致胸部變大。

8.腳腫

因?yàn)槟_腫穿不上平時(shí)的碼而買(mǎi)更大碼號(hào)的鞋子是多數(shù)孕婦較為常見(jiàn)的，其實(shí)腳腫的原因是因?yàn)槭茉屑に氐挠绊?，體內(nèi)水分會(huì)集中在腳踝和雙腳上，從而使腳出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象。腳除了會(huì)出現(xiàn)腫脹之外還會(huì)變厚、變寬。

9.身體產(chǎn)生疼痛

臀部、大腿、背部產(chǎn)生疼痛時(shí)孕婦常見(jiàn)的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)不是因?yàn)槠诩熬米仍蛟斐桑且驗(yàn)轶w內(nèi)雌激素和松弛激素導(dǎo)致的，因?yàn)檫@兩種激素會(huì)使骨盆以及其他的關(guān)節(jié)放松，身體給予坐骨神經(jīng)過(guò)多的壓力，會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛，而坐骨神經(jīng)痛也會(huì)導(dǎo)致臀部、大腿出現(xiàn)刺痛感。

10.臀部隆起

臀部隆起的同時(shí)且變得寬厚，對(duì)于這種現(xiàn)象是孕媽媽較為常見(jiàn)的，因?yàn)槭茉屑に氐挠绊懀尾渴巧眢w脂肪儲(chǔ)存的首選位置，所以該部位會(huì)出現(xiàn)較為明顯的變化。不想使臀部變那么寬厚的孕婦，可改變一下自身的坐姿，因?yàn)椴涣嫉淖伦右矔?huì)導(dǎo)致臀部變大。

11.出現(xiàn)妊娠期鼻炎

妊娠鼻炎是很多女性沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，其實(shí)它易出現(xiàn)于懷孕的女性身上。孕婦出現(xiàn)這種癥狀主要是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)，從而使自身的小血管擴(kuò)張、組織水腫，腺體分泌旺盛，這樣就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

關(guān)于這種鼻炎還是要重視的，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)鼻炎與它實(shí)在很相似，為了計(jì)劃著想，最好去醫(yī)院進(jìn)行診治，以免是常見(jiàn)的鼻炎。

2、懷孕能帶來(lái)什么好處

1.體驗(yàn)創(chuàng)造生命的幸福感

十月懷胎，每一天你都和寶寶息息相通。雖然懷孕的過(guò)程有些辛苦，但是感受著寶寶在你身體里一天天長(zhǎng)大，那樣的幸福除了自己誰(shuí)也無(wú)法感受得到。有了這種幸福感作為推動(dòng)力，你會(huì)為了寶寶而心甘情愿地注意營(yíng)養(yǎng)、避開(kāi)禁忌、做好產(chǎn)前檢查，做一個(gè)計(jì)劃的準(zhǔn)媽媽。

2.股骨頭會(huì)更“堅(jiān)強(qiáng)”

美國(guó)專(zhuān)家在對(duì)9704位女性進(jìn)行了平均長(zhǎng)達(dá)十年的追蹤后得出結(jié)論：沒(méi)有生過(guò)孩子的女性，上了年紀(jì)之后在骨盆部位發(fā)生骨折的幾率要高于生過(guò)孩子的女性。

研究顯示，女性到了更年期時(shí)，骨質(zhì)會(huì)加速流失，未生育女性股骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)要比生育女性高出44%，女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榕栽趹言羞^(guò)程中，體位會(huì)發(fā)生自然改變，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終讓媽媽們擁有更加強(qiáng)壯的股骨。

3.生過(guò)孩子更“聰明”

懷孕能令大腦有正面的轉(zhuǎn)變，生過(guò)孩子的媽媽們記憶力和學(xué)習(xí)能力會(huì)有所增強(qiáng)，會(huì)變得更聰明。

美國(guó)弗吉尼亞州金斯利教授帶領(lǐng)的研究小組對(duì)動(dòng)物進(jìn)行了一組研究，研究結(jié)果顯示，那些生過(guò)兩窩或更多小鼠的鼠媽媽?zhuān)谟洃浐图记蓽y(cè)試的成績(jī)較那些沒(méi)有生過(guò)小鼠的雌鼠好。研究人員檢查老鼠的腦部，特別是負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的海馬部分時(shí)發(fā)現(xiàn)。懷孕多次的雌鼠腦中類(lèi)淀粉前驅(qū)蛋白質(zhì)含量較低，而這種蛋白質(zhì)與老年癡呆癥有關(guān)。

4.可以告別痛經(jīng)

一些在生孩子前被痛經(jīng)所困擾的媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的苦惱減輕甚至消失了。這種現(xiàn)象非常普遍，但沒(méi)有人知道這究竟是什么原因造成的，有一種說(shuō)法是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點(diǎn)。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在功能中收縮，這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。前列腺素受體點(diǎn)少了也就是致病點(diǎn)少了，疼痛自然也就更少了。

5.預(yù)防生殖器疾病

準(zhǔn)媽媽體內(nèi)高水平的孕激素對(duì)女性生殖器官具有很好的保護(hù)作用，而懷孕期間暫停排卵，能令身體各項(xiàng)技能進(jìn)行一定的調(diào)整和緩沖。因此，懷孕能預(yù)防以下疾?。鹤訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜異住、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌。懷孕會(huì)在女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效阻止卵巢癌的發(fā)生。懷孕的次數(shù)越多、初次懷孕的時(shí)間越早，效果越顯著。

6.可減少乳腺問(wèn)趣

母乳喂養(yǎng)能降低患乳腺癌的幾率，這一說(shuō)法被眾多臨床資料所證實(shí)。此外，沒(méi)有生過(guò)孩子的女性發(fā)生乳腺增生及其他良性乳腺病的可能性也高于經(jīng)歷過(guò)懷孕的媽媽們。

7.感覺(jué)更靈敏

你有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)，懷孕后，嗅覺(jué)和味覺(jué)比以前變得更敏銳了？這是由于孕婦體內(nèi)雌激素含量增加所致。雖然靈敏酌嗅覺(jué)會(huì)令懷孕后期的妊娠反應(yīng)更嚴(yán)重，但是到了孕后期，它卻能讓你更加享受到各種美味食物。靈敏的嗅覺(jué)還能讓孕婦自覺(jué)低觸有害物質(zhì)，如煙霧或過(guò)期的食物，是身體的一種自我保護(hù)措施。

8.推遲更年期

女性體內(nèi)具有一定數(shù)量的卵子，排出一個(gè)便減少一個(gè)，全部排完時(shí)也就意味著女性的更年期到了。女性懷孕以及哺乳期內(nèi)，由于激素的作用，卵巢暫停排卵，這段時(shí)間可減少一二十個(gè)卵子的排出，生育過(guò)的女性更年期的到來(lái)也就相應(yīng)地推遲了。

3、孕期飲食注意

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪軟件，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰計(jì)劃。

2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)計(jì)劃遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利計(jì)劃地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過(guò)度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專(zhuān)家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。