有些胸部比較小的女性，在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，很難來奶，而且產(chǎn)后如果不及時催奶的話，也可能會出現(xiàn)缺奶，甚至沒有奶的尷尬，那么產(chǎn)后缺乳怎么辦？產(chǎn)后缺乳試試耳穴貼壓催乳法。下面讓我們一起來看看。

1、產(chǎn)后缺乳怎么辦

母乳喂養(yǎng)的好處得到了絕大部分女性的認同，然而，產(chǎn)后缺少乳汁卻是部分新媽媽不得不面對的困擾。長寧區(qū)婦幼保健院中醫(yī)科運用耳穴貼壓催乳法，為部分產(chǎn)后缺乳的女性提供解決方案。項目獲得長婦幼溫馨服務(wù)創(chuàng)新金獎。

該院中醫(yī)科醫(yī)生黃彩梅介紹，中醫(yī)認為耳是全身經(jīng)絡(luò)匯聚之處，耳穴的分布狀態(tài)似倒置在子宮內(nèi)的胎兒，是整個人體的縮影。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，耳穴療法可以通過神經(jīng)和神經(jīng)體液途徑調(diào)節(jié)機體的內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)來治療疾病。因而通過刺激耳穴，可以內(nèi)調(diào)臟腑、宣通氣血、協(xié)調(diào)陰陽，達到內(nèi)外并治，標本兼治的整體效應(yīng)。

耳朵上有增乳功效的穴位有哪些呢？長婦幼中醫(yī)科通過文獻整理，最終選定三個具有增乳功效的穴位，分別是內(nèi)分泌、肝、乳腺穴。耳穴增乳法分為四步：首先是確定穴位，用探針在所選穴區(qū)尋找敏感點，除了增乳的三個主穴外，中醫(yī)醫(yī)師結(jié)合患者病情可加減配穴，每次取雙側(cè)耳穴；第二步消毒，要用酒精棉球?qū)ΧM行消毒；第三步貼壓，用鑷子夾取王不留行子或磁珠在相應(yīng)的穴位上進行貼壓，并稍加用力，使產(chǎn)婦耳廓產(chǎn)生酸、麻、脹、熱為“得氣”；第四步按揉，每天早、中、晚按壓3次，每個穴位每次按壓30-50下，以耳朵發(fā)熱為度。

耳穴增乳四步法安全無創(chuàng)傷，操作簡單且經(jīng)濟實惠，效果卻十分明顯。在一項關(guān)于早產(chǎn)婦泌乳情況的調(diào)查中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)增加了耳穴增乳法后產(chǎn)婦的泌乳時間，比單純用傳統(tǒng)乳房按摩及催乳中藥口服法提前整整一天；另一項對于足月產(chǎn)婦的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后及時給予耳穴貼壓，產(chǎn)后24小時內(nèi)泌乳有效率為80.9%，48小時內(nèi)泌乳有效率高達91.6%。（記者左妍）

2、產(chǎn)后缺乳的原因

一，飲食結(jié)構(gòu)不對

當女性的飲食結(jié)構(gòu)不對時，就會造成了奶水缺乏。主要是因為女性怕身材走形，為了追求薯條的身材，就很少吃主食，多吃蔬菜和水果，這種飲食結(jié)構(gòu)的不對，就造成了乳汁的分泌不足等。

二，精神因素障礙

當產(chǎn)婦因為工作，或者是家庭的矛盾而精神不良時，也會造成了奶水不足現(xiàn)象的?？茖W(xué)研究證明，女性的奶水的分泌，與精神因素有直接的關(guān)系。只有保持快樂的情緒，才能讓奶水充足，而且營養(yǎng)也更完善，沒有奶毒。

三，缺乏喂養(yǎng)知識

一些女性缺乏喂養(yǎng)寶寶的知識，也會造成了寶寶的奶水不足現(xiàn)象的。這個就是有些女性因為擔心孩子吃奶，會讓乳房變形，就不會用母乳喂養(yǎng)，或者是減少了母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，導(dǎo)致了奶水受不到刺激，而分泌量減少的結(jié)果。

四，內(nèi)分泌的作用

女性的垂體分泌催乳素，如果女性的垂體有一些內(nèi)分泌的問題的話，也不會再刺激分泌出來更多的乳汁的。所以，女性一定要保持好的垂體的活動量，才能有充足的乳汁分泌。而實際上，導(dǎo)致垂體的刺激的原因是多種多樣的，這需要女性自身來控制的。

五，產(chǎn)后的體質(zhì)差

女性如果產(chǎn)后體質(zhì)差的話，自身的計劃或者是營養(yǎng)都跟不上，自然乳汁的分泌量也就會減少了。因此，如果女性產(chǎn)后身體弱，就得好好給產(chǎn)婦補一補了。如果女性本身就有營養(yǎng)不良，或者是貧血的疾病的話，那么，影響乳汁分泌是正常的。這種情況下，就需要給孩子用奶粉喂養(yǎng)了。

六，衣著不適合時

當女性生產(chǎn)后，開始又穿內(nèi)衣了，若是使用的內(nèi)衣不當，也會導(dǎo)致乳房的乳汁分泌不良，而造成了乳汁過少現(xiàn)象的。所以，女性在生產(chǎn)后，還是建議不要戴乳罩的好，等孩子再大一些，乳汁分泌正常了，再戴也不遲。