雖然說(shuō)母乳對(duì)寶寶是有好處的，但是有一些媽媽可能因?yàn)槟承┰蛟诋a(chǎn)后不能給孩子喂母乳，就會(huì)直接給孩子吃奶粉，但是順產(chǎn)之后可能會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況，這時(shí)候要想一些能回奶的辦法，那順產(chǎn)不喂奶多久不漲？順產(chǎn)不喂奶怎么排掉？

1、順產(chǎn)不喂奶多久不漲

1.順產(chǎn)后不喂奶的媽媽一般需要數(shù)天到一個(gè)月左右的時(shí)間才能完全回奶，不漲。

2.在使用藥物的情況下基本上三天左右就可以回奶不漲了。

2、順產(chǎn)不喂奶怎么排掉

1.順產(chǎn)不喂奶后若沒(méi)有產(chǎn)生漲奶的感覺(jué)就不需要排掉乳房中的乳汁，以免刺激乳汁分泌。

2.如果有漲奶的感覺(jué)就要及時(shí)用手將奶擠出到感覺(jué)不漲為止，以免因?yàn)轫槷a(chǎn)不喂奶后乳汁過(guò)漲堵塞乳管引起乳腺炎等疾病。

3.順產(chǎn)不喂奶的媽媽不要用吸奶器來(lái)擠出乳汁，否則會(huì)因?yàn)閷?duì)乳頭的刺激使得乳汁分泌更多影響回奶。

3、順產(chǎn)不喂奶怎么回奶

1.自然回奶

一般哺乳時(shí)間有10個(gè)月到1年的正常斷奶的順產(chǎn)媽媽，基本都可以自然回奶。斷奶過(guò)程中逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，直到奶水沒(méi)有即可。

2.忌食下奶食物

順產(chǎn)媽媽吃下奶的食物乳汁會(huì)分泌更多，所以斷奶了就不要再吃下奶的食物，和下奶的湯水了，不然不僅無(wú)法順利回奶，反而奶水會(huì)越來(lái)越多。

3.減少對(duì)乳房的刺激

比如寶寶的吸吮這樣的行為對(duì)乳房的刺激會(huì)促使順產(chǎn)媽媽分泌更多激素來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，所以一定要減少對(duì)乳房的刺激，以免影響回奶。

4.生麥芽熬水

生麥芽有退乳消脹的作用，順產(chǎn)媽媽在決定不喂奶之后，可以準(zhǔn)備些生麥芽熬水喝來(lái)回奶。

5.維生素B6

維生素B6也有回奶的效果，但是最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以免過(guò)度服用對(duì)身體產(chǎn)生不必要的副作用。

6.回奶食物

麥芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等回奶的食物可以使不喂奶的順產(chǎn)媽媽回奶的過(guò)程更加容易輕松。

7.回奶藥物

如果不喂奶的順產(chǎn)媽媽們因?yàn)楣ぷ鞯仍蛐枰涌焖儆行У幕啬?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用回奶藥物回奶。

8.中醫(yī)回奶

不喂奶的順產(chǎn)媽媽們還可以尋求中醫(yī)方法回奶。

一般以散瘀行滯，退乳消脹為主，在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用服用中藥或者針灸等方式回奶。

4、不喂奶可以穿內(nèi)衣嗎

順產(chǎn)不喂奶可以穿內(nèi)衣，穿內(nèi)衣并不會(huì)有什么不好的影響，反而可以防止乳房的下垂。

5、準(zhǔn)媽媽順產(chǎn)做好準(zhǔn)備

順產(chǎn)是指胎兒從母體女性私處自然產(chǎn)出的一種分娩方式，對(duì)新媽媽和寶寶都有一定的好處，所以很多準(zhǔn)媽媽都傾向于選擇順產(chǎn)。但影響順產(chǎn)的因素有很多，例如產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒大小等。因此，有順產(chǎn)打算的準(zhǔn)媽媽要早早的做準(zhǔn)備咯！

雖說(shuō)順產(chǎn)好處多多，但并不是每一位準(zhǔn)媽媽都適合順產(chǎn)，需要醫(yī)生經(jīng)過(guò)綜合的評(píng)估來(lái)判斷。不過(guò)有四類準(zhǔn)媽媽容易順產(chǎn)，快來(lái)看看有你沒(méi)？

年齡在24-28歲的準(zhǔn)媽媽

自然分娩產(chǎn)道的彈性和張力起著重要的作用，而年齡越大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)就會(huì)變硬，不容易擴(kuò)張，子宮的收縮力和女性私處的張力也都會(huì)變得比較差，影響分娩的時(shí)間，很容易造成難產(chǎn)，所以一般高齡產(chǎn)婦醫(yī)生都會(huì)建議進(jìn)行剖腹產(chǎn)。

年齡太小的也不行，因?yàn)槿梭w的各個(gè)部位都要有一個(gè)發(fā)育過(guò)程，而24歲前的女性骨盆還沒(méi)有完全固定成型，所以在生產(chǎn)時(shí)對(duì)媽媽和寶寶都會(huì)造成不良傷害，同時(shí)生產(chǎn)后媽媽的身體也很難恢復(fù)。

因此，順產(chǎn)的女性最佳年齡段是24-28歲之間。這時(shí)媽媽的身體各部位都發(fā)育成熟，產(chǎn)道的彈性和張力都達(dá)到一生中最好的狀態(tài)，處于生育的黃金階段，相對(duì)而言順產(chǎn)會(huì)更加容易些，身體也能恢復(fù)的更好。

胎兒體重適中的準(zhǔn)媽媽

現(xiàn)在由于生活水平的好轉(zhuǎn)，很多準(zhǔn)媽媽覺(jué)得吃得越多胎兒越好，不但準(zhǔn)媽媽的體重突飛猛進(jìn)，就連胎兒的體重都在飛速發(fā)展，這是不利于準(zhǔn)媽媽和胎兒的身體計(jì)劃的。

胎兒的大小在一定程度上確定了分娩的方式，如果胎兒體重超過(guò)7斤，孕媽就要考慮剖腹產(chǎn)了，不然很可能會(huì)造成難產(chǎn)。

若準(zhǔn)媽媽想要順產(chǎn)，那么胎兒的體重就要控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)，所以準(zhǔn)媽媽要合理軟件、控制體重過(guò)度增長(zhǎng)，這樣胎兒的體重才會(huì)在正常范圍內(nèi)，分娩時(shí)才會(huì)順得下來(lái)。

骨盆寬而淺的準(zhǔn)媽媽

老人常說(shuō)屁股大的女性好生育，其實(shí)不是說(shuō)屁股大而是說(shuō)骨盆大。在影響孕婦順產(chǎn)的因素中就包括了產(chǎn)道，產(chǎn)道又分為硬產(chǎn)道和軟產(chǎn)道，硬產(chǎn)道就是骨盆了。

生孩子，盆骨形狀有很大影響，一個(gè)完美的骨盆，不僅讓女性看起來(lái)身材更加端莊，而且也有利于順產(chǎn)。

骨盆出口大、形狀寬而淺，就利于胎兒通過(guò)，有利于順產(chǎn)。但并非所有準(zhǔn)媽媽骨盆的形狀均如此。有的準(zhǔn)媽媽骨盆深而窄，骨盆前后徑相對(duì)長(zhǎng)，而橫徑相對(duì)較短，胎兒就不易分娩出來(lái)。

女性要想“完美骨盆”，應(yīng)少穿高跟鞋，多做功能，如疾走、慢跑等都可使骨質(zhì)強(qiáng)硬，骨盆不易變形。深蹲、蹲馬步也可以很好地鍛煉到骨盆肌。此外，要保持正確的坐姿，例如腰背挺直，雙腿自然彎曲，不要翹二郎腿等。

愛(ài)功能的準(zhǔn)媽媽

準(zhǔn)媽媽在孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芎锰幱泻芏?，不僅可以調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的情緒，促進(jìn)胎兒神經(jīng)、身體的發(fā)育，還可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽身體韌帶的柔韌度，增加腿部肌肉的力量，使準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)更加順利，降低難產(chǎn)的幾率。

對(duì)于孕期的功能，不可過(guò)量，也不可急進(jìn)，要循序漸進(jìn)。準(zhǔn)媽媽可以選擇散步、慢跑等柔和的功能，保證每分鐘的心跳不超過(guò)156次，不要空腹功能，盡量選擇在飯后一小時(shí)后再功能，功能半小時(shí)后，記得要給身體補(bǔ)充能量。

小編說(shuō)說(shuō)：當(dāng)然，并是不說(shuō)有了以上情況的準(zhǔn)媽媽就一定可以順產(chǎn)了，除了以上這些條件外，若想順產(chǎn)，還需要考慮到羊水的多少，還有臍帶是否有繞頸的情況等。所以，準(zhǔn)媽媽還是要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，綜合來(lái)決定是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。