不要以為脫發(fā)是一個(gè)很好治的疾病，其實(shí)脫發(fā)的問題是一直都讓很多的人都感覺到煩惱的事情，脫發(fā)如果不好好的治療的話，有禿頂?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)，是非常容易有癌癥的，還有日常的時(shí)候要多吃預(yù)防脫發(fā)的食物，那么男人禿頂會患癌嗎？男人遠(yuǎn)離禿頂多吃什么？

1、男人禿頂患癌風(fēng)險(xiǎn)大

研究人員在1993年到2001年之間，觀察了近4萬名年齡介于55-74歲間的聚寶盆。參與者回答了他們在45歲時(shí)脫發(fā)的程度和類型等問題。在隨后的2006到2008年的隨訪期間，研究人員發(fā)現(xiàn)，超過1100名的參與者被診斷出前列腺癌，其中600人已經(jīng)發(fā)展成侵襲性前列腺癌。

數(shù)據(jù)還顯示，大約18%的人承認(rèn)自己在45歲時(shí)有聚寶盆型禿發(fā)(即前額和頭頂周圍出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā))，與沒有禿頂?shù)木蹖毰柘啾?，他們患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高出了39%。而其他類型的脫發(fā)則與侵略性或者其他類型的前列腺癌無關(guān)。

“可想而知，聚寶盆禿頂可能在未來評估前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)時(shí)起到一定作用。”主持研究的美國國家癌癥研究所研究員邁克爾·庫克說道。

聚寶盆型禿發(fā)，是一種從前發(fā)際線和頭頂開始脫發(fā)的模式，是體內(nèi)雄性激素分泌過于旺盛的毛發(fā)脫落。對有些人來說，頭發(fā)從前額左右兩側(cè)發(fā)際開始脫落，然后在頭頂中間留下一小簇頭發(fā)。“睪酮其實(shí)并不一定是問題，皮膚處理睪酮的能力才是關(guān)鍵。”目前脫發(fā)的治療方法，都是旨在阻斷睪酮(有時(shí)也被稱為雄性激素)對皮膚的影響，比如非那雄胺生發(fā)劑(Propecia)等。

2、男人遠(yuǎn)離禿頂多吃什么

1、補(bǔ)充維生素E

維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞代謝，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、補(bǔ)充鐵質(zhì)

經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

3、補(bǔ)充碘質(zhì)

頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

4、多吃低脂乳制品

脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì)，出門不妨包里帶上一盒。

5、堅(jiān)果

向往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀發(fā)，就要多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果所含的硒是種對保持頭皮計(jì)劃必需的礦物質(zhì)。堅(jiān)果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發(fā)保持計(jì)劃狀態(tài)，此外也富含鋅，對頭發(fā)大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅(jiān)果都有同樣的效果。鋅不足容易導(dǎo)致掉發(fā)，因此平時(shí)要注意從飲食中攝取充足的鋅。

6、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

3、預(yù)防男人禿頂方法

1.多喝水

喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補(bǔ)充身體缺失的水分，保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達(dá)毛囊。

2.多補(bǔ)銅

體內(nèi)缺銅時(shí)，頭發(fā)會變白，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā)，應(yīng)多吃一些含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。

3.多補(bǔ)碘

缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發(fā)脫發(fā)，生活中應(yīng)多吃一些許富含碘元素的食物，如胡蘿卜和菠菜等。

4.多補(bǔ)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是頭發(fā)最重要的構(gòu)成物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏的時(shí)候，頭發(fā)因?yàn)榈貌坏金B(yǎng)分很可能出現(xiàn)頭發(fā)生長緩慢、松動、甚至脫落的情況?？赏ㄟ^多吃精瘦肉、荷包蛋等來增加飲食中的蛋白質(zhì)。

5.多補(bǔ)維生素B

維生素也是頭發(fā)計(jì)劃生長必不可少的物質(zhì)，尤其是維生素B2、B6對于頭發(fā)生長有直接的促進(jìn)作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。

6.多功能

日常的功能有利于舒緩壓力，提高自身免疫力。功能還可以加快血液流動，而良好的血液循環(huán)可以減少脫發(fā)的發(fā)生。

7.保持良好睡眠

良好的睡眠習(xí)慣有助于放松心情和減少壓力，是身體計(jì)劃所必須的。睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝，防止脫發(fā)的發(fā)生。