備孕是現(xiàn)在很多夫妻正在做的一件事情，因為每個人都想要擁有聰明計劃的寶寶，所以備孕是很有必要的，但備孕不能僅僅是女人準備，男人也同樣需要準備好計劃的精子，那么男人精子的殺手有哪些？男人殺精的兇手是什么？下面我們一起來看看。

1、男人精子主要殺手

聚寶盆一次射精可以釋放出約2億個精子，最后只有1個精子“殺出重圍”進入卵細胞，形成受精卵，生命就此開始。高質(zhì)量的精子，正是生命起源的基礎(chǔ)。

然而我們面對的現(xiàn)實卻是，我國不孕不育癥發(fā)病率逐年上升，聚寶盆的精子正面臨著“弱化”的趨勢。事實上，除去遺傳因素和器質(zhì)性病變外，很大一部分聚寶盆不育是后天自己造成的。誰是殺害精子的幕后“兇手”？《生命時報》采訪專家為你逐一解答。

一顆精子的前世今生

要想懷個計劃寶寶，夫妻應該多掌握些生殖計劃知識。精子是孕育下一代必不可少的東西，很多人對它并不了解。生命君先帶你學習一些知識，能幫你更好地保護它。

精子長55微米，約為人體頭發(fā)直徑的一半。正常精子包含一個頭部、中段和一條尾巴。異常精子有兩個頭或者兩個尾巴。

精子從萌生到射精通常需要兩個半月。它最初形成于睪丸，之后移動到附睪，然后會通過輸精管移動至精囊中與一定的液體混合為精液，最后再加入由前列腺分泌的前列腺液，至此，含有精子的精液順利生成，只等同房時成功射出。

精子只占精液的5%，其余液體含有營養(yǎng)和保護成分，可為精子游動保駕護航。

同房后，精子在女性體內(nèi)停留大約48小時。但是，有些情況下，精子在女性體內(nèi)停留時間可長達5天，甚至一個星期。有趣的是，子宮頸黏液可保護精子，并幫助精子在體內(nèi)停留更長時間。

Y染色體精子（生男孩）比X染色體精子（生女孩）游動速度更快。精子只向前游動，不會后退，不走回頭路。

精子非常敏感和脆弱，含有雙酚A的收據(jù)小票都會降低精子的數(shù)量和活力。建議盡量不要用雙手直接接觸，買完東西洗手。

夏季精子質(zhì)量會明顯降低，導致夏季“造人”難度加大。這是因為夏季氣溫高，人體體溫也會隨之升高，而高溫會對睪丸形成負面影響，影響精子質(zhì)量。

一個睪丸所制造的精子足以形成胎兒。只有一個睪丸的聚寶盆其生育能力與有兩個睪丸的聚寶盆相同。一個睪丸同樣能完成生成精液和精子的任務，盡管他生成的精子數(shù)量會有所減少，但生育力在大多數(shù)情況下并不會受到影響。曬太陽能夠提高聚寶盆雄性激素水平，讓男人欲望增強，還能幫助提高精子質(zhì)量，增加受孕成功率。

年齡越大，精子畸形率越高。過了60歲，85%的精子都是畸形的。雖然臨床上有一些60歲后做爸爸的案例，但嬰兒患病率也很高。

精子質(zhì)量勝過數(shù)量

一般來說，精子質(zhì)量包括精液量、精子密度和精液中精子的總數(shù)量、精子凝集、精子活力與活率、精子形態(tài)、精液液化及精漿成分等方面的情況，在臨床上可以通過精液常規(guī)化驗來檢測。

精液量：正常量應多于或等于2毫升

如果多于7毫升則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性女性私處中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。

如果總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下為過少，容易導致不育。

顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色

如果精液出現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示聚寶盆生殖道或副性腺存在炎癥。

如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細胞，則為血性精液，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。

液化時間：30分鐘不液化則屬異常

正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15~30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。

黏稠度：精液絲長度小于2厘米才正常

用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應小于2厘米。

另外，精液酸堿度、精子活力等指標需要經(jīng)過化驗才能得到準確結(jié)果。如果聚寶盆發(fā)現(xiàn)自己上述4項指標均不太正常，應當?shù)结t(yī)院做進一步的化驗檢查。

2、影響精子質(zhì)量因素

在過去50年間，有關(guān)聚寶盆生殖計劃最大的爭論就是聚寶盆精液質(zhì)量在全球范圍的下降。

丹麥學者尼爾斯·莎巴克博士曾經(jīng)綜合分析了1938—1990年間，全球21個國家近1.5萬人的精液質(zhì)量報告，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聚寶盆精子數(shù)目在50年中降低了40%以上。其中，精液量降低了20%，精子密度則從1940年的每毫升1.13億減少到1990年的6600萬。

在這之后，歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區(qū)紛紛公布回顧性比較數(shù)據(jù)，絕大部分都支持了聚寶盆精液質(zhì)量有所下降的結(jié)論。

近些年來，泌尿外科和男科門診的臨床實踐中也看到，精子質(zhì)量的下降導致越來越多的患者因為聚寶盆不育而就診。引起精子質(zhì)量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些則是生活中一些人為因素所造成的。其中，以下10種因素已在研究中證明，對精子質(zhì)量的影響最大：

1食品包裝和化妝品

德國研究協(xié)會發(fā)布的新聞公報說，過去幾十年間，全球聚寶盆精子數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學物質(zhì)有關(guān)。

鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。

研究表明，鄰苯二甲酸酯可干擾內(nèi)分泌，使聚寶盆精子數(shù)量減少、功能能力低下、形態(tài)異常，嚴重的還會導致睪丸癌，是造成聚寶盆生殖問題的“罪魁禍首”。

在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高。它會通過女性呼吸系統(tǒng)和皮膚進入體內(nèi)，危害到她們未來所生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

鄰苯二甲酸酯還會通過塑料容器包裝的食品和水進入人體，如食品罐頭內(nèi)涂層、可回收的牛奶和礦泉水瓶等。研究表明，罐頭食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如豬肉、鳳尾魚、沙丁魚等。胎兒、嬰兒和青春期兒童對它最為敏感，計劃也最易受到侵害。

2汽車尾氣

汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，如二氧化硫、二氧化碳等。人體長時間接觸這些物質(zhì)，會發(fā)生積累性的損害，不但影響生殖計劃，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。

最嚴重的是，汽車尾氣中含有的二惡英是極強的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，可以使聚寶盆的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。

3煙、酒

吸煙一直以來都是影響身體計劃的大敵，對精液的影響同樣明顯。很早就有國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數(shù)量增加。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。

酒精對人體肝臟和聚寶盆睪丸都有直接的影響。研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導致精液質(zhì)量下降。因此，聚寶盆一定要避免經(jīng)常性的過度飲酒。

4雌激素

雌激素會對聚寶盆生殖系統(tǒng)產(chǎn)生明顯影響，包括影響雄激素的水平，引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，引起睪丸癌，降低精液中的精子數(shù)量，造成聚寶盆乳房發(fā)育，導致內(nèi)分泌紊亂。

聚寶盆短期服用含有雌激素的藥物并不會對生殖系統(tǒng)造成明顯影響，但長期接觸生活中含有雌激素的物品，則會對生殖計劃造成較大危害。

比如部分聚寶盆護膚時隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研制的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長期使用會對聚寶盆生殖計劃產(chǎn)生損害，造成性腺功能低下。

5微量元素

與聚寶盆生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，缺鋅會影響青春期聚寶盆生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使聚寶盆容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。

而硒的缺乏會使體內(nèi)過氧化物濃度增加，造成對聚寶盆生殖系統(tǒng)和睪丸的傷害。因此，聚寶盆平時應該多吃含鋅、硒較高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

6溫度

高溫對睪丸會產(chǎn)生損害，但是究竟多高的溫度和在這種溫度下暴露的時間多長，才會對睪丸產(chǎn)生影響，目前在學界仍有爭論。

動物實驗中，將雄性動物置于38.5°C下55分鐘后，其生育能力就會下降。在現(xiàn)實生活中，聚寶盆應盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。

7藥物

抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害聚寶盆性腺功能，造成精子數(shù)量和質(zhì)量下降，或通過影響性腺的內(nèi)分泌功能，導致性功能障礙。

藥物對聚寶盆生育能力的影響受到藥物的種類、劑量、療程、患者的年齡等因素影響。一般使用藥物的劑量越大、療程越長、患者的年齡越小，對生育功能的損害越嚴重，恢復生育功能所需要的時間也越長。

目前，社會上性保健品泛濫，有些含有性激素或類似成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇時應格外小心。

8噪音

隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，城市噪音對計劃的影響更突出了。噪音屬于環(huán)境污染的一種。

近年來，一些專家提出了“環(huán)境激素”理論，指出環(huán)境中存在著能夠像激素一樣影響人體內(nèi)分泌功能的化學物質(zhì)，噪音就是其中一種。

它會使人體內(nèi)分泌紊亂，導致精液和精子異常。長時間的噪音污染可以引起聚寶盆不育；對女性而言，則會導致流產(chǎn)和胎兒畸形。

9輻射

輻射對人體的計劃已確定有明確的影響。大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標。

但是，小劑量的輻射是否會引起不育，目前還沒有確切的研究成果。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮釉O(shè)備，如手機、電腦等是否會引起不育，學界存在很大的爭議。

10毒品

有些毒品，如大麻、可卡因等對精液質(zhì)量有影響。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，導致聚寶盆乳腺發(fā)育；可卡因會使精子密度下降。

3、精子活力低的原因

1、生殖系統(tǒng)感染導致精子成活率低：生殖系統(tǒng)感染會導致生殖系統(tǒng)的炎癥，如前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎，這些炎癥可引起精液變異，使得精液的酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利於精子活動和存活。如精液中鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會對精子成活率造成影響。

2、精索靜脈曲張導致精子成活率低：精索靜脈曲張導致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，另外靜脈血中前列腺素及5-羥色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索靜脈曲張造成陰囊溫度升高，也可以使精子成活率低下。

3、抗精子抗體的產(chǎn)生導致精子成活率低：抗精子抗體指的是聚寶盆自身產(chǎn)生“自衛(wèi)”，引起免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，令精子凝集或制動，使精子難以生存，從而導致精子成活率低。

4、睪丸發(fā)育受阻導致精子成活率低：青春期前垂體分泌的促性腺激素不足，睪丸活組織檢查可見曲細精管由未分化的原始支持細胞和原始生精細胞構(gòu)成，缺乏間質(zhì)細胞。表現(xiàn)為睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，精子質(zhì)量差，活力減弱。青春期后垂體病變或接受過量雄激素或雌激素治療而導致睪丸萎縮者，睪丸活組織檢查早期改變?yōu)楣逃心ぴ龊窦吧嘶?，晚期曲細精管硬化，間質(zhì)細胞萎縮。表現(xiàn)為睪丸小而軟，精液量少無精子。這些都導致了精子成活率低。

5、微量元素缺乏導致精子成活率低：鋅元素是人體必需的微量元素，尤其在睪丸發(fā)育、精子形成，以及維持精子活力等方面具有重要意義。硒元素在人體酶系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)中舉足輕重，是精漿中谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分（此酶可防止精子膜形成過氧化脂質(zhì)，使精子具備良好的形態(tài)和功能），并能中和鎘、汞對生殖器官的毒性。這兩種微量元素的缺乏都會導致精子成活率低。

6、支原體感染導致精子成活率低：支原體感染精子后，常常附著在精子的頭部和尾部，使整個精子掛滿了大小不等的附著物，致使精子泳動無力，直接影響精子的活力和動力，致使精子質(zhì)量明顯降低，死亡精子數(shù)目明顯增加，導致精子成活率低。