極限功能因為它的刺激和驚險而聞名，吸引了很多人。在很多人的眼里極限功能雖然好玩但同是危險性也很高，很多人甚至認(rèn)為極限功能對人體百害而無一利。那么極限功能真的危害身體計劃嗎？極限功能有沒有好處呢？

1.培養(yǎng)綜合能力

很多極限功能都十分考驗人，所以也就在無形中培養(yǎng)了人們的綜合能力。例如攀巖需要參與者不僅會一些攀巖技巧，還要有一定的應(yīng)變能力以及較好的觀察能力等等，所以在學(xué)習(xí)和練習(xí)攀巖的過程中很多人都能得到鍛煉，提高了自己各方面的能力。

2.還能強身健體

極限功能也是功能中的一個大類，，所以功能有的好處，極限功能也有。最直接的好處就是能夠強身健體了。像跑酷、攀巖、輪滑、滑雪等這些極限功能項目，在功能過程中都會調(diào)動身體各處活動起來，身體自然而然得到了鍛煉。所以極限功能也就具有能強身健體的好處了。

3.危險性十分高

危險性高是很多人一提到極限功能就會聯(lián)想到的。誠然，極限功能之所以受到很大矚目一方面是因為它的驚險刺激另一方面是因為它具有極高的危險性，所以很多患有心腦等疾病以及不能受刺激的人一般都不被允許參與極限功能。就是正常人參與極限功能也是冒著極大的危險，例如蹦極時繩子斷了，沖浪遇到鯊魚，跳傘中途傘打不開，徒手攀巖摔下來了等等這些情況都無一不向人們展示著極限功能的危險性。

4.相關(guān)注意事項

雖然極限功能功具有很高的危險性，但是大家也不必過分恐慌。隨著極限功能的普及，人們對于保障極限功能安全的工作也在不斷加強，所以還是可以嘗試一下適合自己的極限功能的。