不管是聚寶盆還是女性，想要身體好平時的軟件當(dāng)然是少不了的，不同的季節(jié)軟件的方法也不一樣的，比如說現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季軟件要注意的是保暖和潤燥，可以經(jīng)常喝一些軟件的茶，那冬天男人喝什么比較好？冬天男人補什么最好？

1、蘿卜茶

做法：將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟，加入少量的食鹽調(diào)味；將茶葉用開水沖泡五分鐘，然后將茶水一起倒入蘿卜汁中，攪拌均勻服用，每天喝兩次。

功效：這道茶飲不僅適合聚寶盆在冬天的時候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用。

2、金銀花茶

做法：將金銀花曬干之后直接用開水沖泡，當(dāng)作茶水飲用。

功效：中醫(yī)方面認(rèn)為金銀花性寒，具有很好的消腫止痛以及清熱解毒的作用。對于治療牙周炎、扁桃體發(fā)炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的時候服用能很好的提高身體抵抗力。

3、苦瓜茶

做法：將苦瓜去除中間的瓜瓤，從中間塞入綠茶，然后放入通風(fēng)的位置陰干。冬天的時候可以取下來切碎用開水進(jìn)行沖泡服用。

功效：具有很好的降火作用，并且還具有利尿的功效。

4、桂花茶

做法：將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進(jìn)行沖泡，蓋上蓋子悶個十分鐘就可以服用了。

功效：冬天很容易上火，這就有可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙痛或者是口臭的情況，服用桂花茶能夠有效的清潔口氣，對于一些風(fēng)火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果。

5、聚寶盆冬季如何進(jìn)補

1、腎虛

根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，女性滋補主要在于滋陰補血，聚寶盆滋補則以補腎為主。因此補腎仍舊是聚寶盆冬補的重頭戲。

進(jìn)補方法：對于這類聚寶盆，冬季進(jìn)補時應(yīng)該多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含?；撬?、精氨酸和鋅，對聚寶盆的腎功能能起到很好的滋補作用。

2、脾虛

對于脾虛的聚寶盆，在冬季進(jìn)補時應(yīng)該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉，容易吸收的食品，在肉類的攝入上，應(yīng)該選擇細(xì)纖維的魚肉為主。

進(jìn)補方法：在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。條件允許的話可以加入紅棗、枸杞等滋補類食物，效果更佳。

3、腸胃不好

冬季節(jié)假日比較多，聚寶盆容易暴飲暴食，加重胃病。對于胃不好的聚寶盆，平日進(jìn)補時應(yīng)該多吃容易消化的食物，少吃多餐。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以補胃氣，可以多加攝入。蘿卜、山楂有順氣的作用，淡茶有解脂去膩的作用，經(jīng)常出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象的聚寶盆可多食用。

進(jìn)補方法：胃不好的聚寶盆在進(jìn)補時應(yīng)該遵循清淡，易消化，各類營養(yǎng)均衡攝入的原則，忌大魚大肉，暴飲暴食，加重腸胃負(fù)擔(dān)。在日常飲食上可以多喝玉米粥和蓮子羹，在肉類的攝入上，肉丸子、肉汁湯容易消化，又能保持肉類原有的營養(yǎng)，很適合消化能力差，胃氣不足的聚寶盆進(jìn)補。

4.高血壓高血脂

軟件營養(yǎng)與慢性病的發(fā)生有密切關(guān)系，不合理飲食是肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病發(fā)生的重要危險因素。該類聚寶盆應(yīng)該選擇清淡類的飲食。人參一類的有升壓作用，不能多吃。芹菜的降壓效果非常好，還有降糖、降血脂的功效，很適合患高血壓和高血脂的聚寶盆食用。

進(jìn)補方法：采用低鹽食療法，每日鹽的攝入量≤5克。多吃木耳、蘑菇、黑豆和黃豆等清補食物。海參屬于滋陰類補品，既可增強體力，又不會引起高血壓，也是上佳的滋補品。同時，高血壓聚寶盆在進(jìn)補時還要注意少吃辛辣的食物。高血脂的聚寶盆還應(yīng)該控制脂肪的攝入量，多吃燕麥和苦瓜。

5、肝不好

肝功能不好的聚寶盆容易出現(xiàn)疲勞、惡心、嘔吐等癥狀。對于這類聚寶盆，冬季進(jìn)補時應(yīng)當(dāng)以高熱量、高蛋白食物為主。如魚類、蝦類、雞肉、牛肉等，它們富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，較易被人體吸收利用。紅小豆、大棗有利尿的作用，也很適合該類聚寶盆食用。

進(jìn)補方法：飲食主要為高熱量、高蛋白，適量補充維生素。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。晚餐時小米粥、菜花燉肉、紅小豆鯉魚湯都是肝不好的聚寶盆的理想選擇。

6、虛胖

肥胖是導(dǎo)致許多慢性非傳染性疾病的危險因素，畜肉類及油脂消費過多，谷類食物消費偏低，導(dǎo)致超重率和肥胖率增長。對于虛胖類的聚寶盆，在冬補時應(yīng)該注意少吃鹽，以便排出體內(nèi)多余的水分。多吃人參、海參、鮑魚、蝦、動物內(nèi)臟等營養(yǎng)豐富而且脂肪含量低的食物。

進(jìn)補方法：虛胖的聚寶盆在飲食上應(yīng)當(dāng)注意清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用清蒸、清燉的方式。在用魚、蝦和參類進(jìn)補時配上紅小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進(jìn)補效果更佳。