梳頭是我們每天都會做的事情，那你們知道嗎，經(jīng)常梳頭是對身體有好處的，尤其是對于中老年人來說，那你們知道經(jīng)常梳頭有什么好處呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下中老年人經(jīng)常梳頭的好處，希望對大家有幫助。

1、中老年人梳頭的好處

（1）有利于減緩發(fā)質下降

經(jīng)常梳頭有利于有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝，減緩中老年發(fā)質下降。

（2）有利于延緩大腦衰老

經(jīng)常梳頭有利于保護頭發(fā)之外，還能明目，緩解頭痛、預防感冒。經(jīng)常梳頭還能夠提神、解除疲勞，能夠延緩大腦衰老。

（3）有利于減輕某種疾患

中老年人經(jīng)常梳頭有利于有效預防腦中風。可以散出身體中的邪氣，對于治療高血壓、眩暈癥等等有著特殊的療效。

（4）有利于軟件防病

日常經(jīng)常進行梳頭，有利于有效的預防疾病，經(jīng)常梳頭其實就是軟件，無論男女老少要早晚梳頭，有助于陽氣升發(fā)，改善頭部的血液循環(huán)，令人身神清氣爽，精力充沛。

2、梳頭軟件的方法

1、脾胃不好的人，應多梳前發(fā)際線。因為胃經(jīng)經(jīng)過此部位，在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。

2、有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人，可以著重梳頭頂部(百會穴)區(qū)域。百會穴是全身陽經(jīng)和督脈陽氣交匯處，常梳此處可以疏通經(jīng)絡，提升陽氣。

3、有偏頭痛、肝膽不適，或氣悶、脅肋部脹痛的人，可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經(jīng)、三焦經(jīng)循行的部位，經(jīng)常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯，緩解疼痛。

4、有頭暈、后頭痛的人，可著重梳梳頭后側枕部區(qū)域，促進腦供血，緩解不適。

5、體質差、易感冒、容易失眠的人，要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經(jīng)區(qū)域，即從前額正中央沿頭部中線梳到頭后枕部，可以前后往復地梳。督脈有“陽脈之?！敝Q，膀胱經(jīng)是人體循行路線最長的一條陽經(jīng)，多梳此部位可以通經(jīng)絡、調氣血、振奮陽氣，使外邪不易入內，內邪得以祛除。