孕期由于胎兒要從母體吸收更多的營養(yǎng)和血液，所以孕婦補(bǔ)血的重要性就體現(xiàn)出來了，小編建議補(bǔ)血應(yīng)該采用天然的食補(bǔ)方式，不要盲目的選擇補(bǔ)血藥，是藥三分毒，而且還要控制補(bǔ)血的量，補(bǔ)血過剩會造成鐵中毒，今天給大家講的是補(bǔ)血過剩會造成鐵中毒嗎？孕婦食補(bǔ)貧血要注意的問題是什么？

1、補(bǔ)血過剩造成鐵中毒

“補(bǔ)血過量的話容易導(dǎo)致鐵中毒。鐵作為金屬物質(zhì)，輕度的中毒會造成惡心，嚴(yán)重的會在一些重要的臟器中沉淀，造成臟器的器質(zhì)性病變?！备度烧f。而對于用量，趙先蘭的觀點(diǎn)是，如果貧血的程度一樣，孕婦與非孕婦是一致的，只是孕婦的需要量要比非孕婦大一些，至于大多少，最好聽醫(yī)生的建議。

同時(shí)，趙先蘭提醒，補(bǔ)血藥不屬于處方藥，孕婦用藥一定在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。臨床中按照醫(yī)生的建議和正確的用量補(bǔ)血，出現(xiàn)不良癥狀的情況并不多見，而且多數(shù)補(bǔ)鐵藥屬孕婦用藥安全指數(shù)最高的A類藥。“除非合并有其他疾病或有前兆流產(chǎn)癥狀等，在醫(yī)生檢查認(rèn)可后，只要按量服用，一般就不會有大問題，不用擔(dān)心?！蓖觖惸纫脖硎荆骸叭绻皇欠醚a(bǔ)血藥，一般不會導(dǎo)致流產(chǎn)，只要孕婦沒有鐵過敏或藥物過敏，都可以使用?！?

補(bǔ)血藥最好加VC飯后服用

對于很多孕婦想了解的說明書上標(biāo)注“孕婦與哺乳期婦女用藥安全性尚不明確”的藥物是否可用，趙先蘭的觀點(diǎn)是：“并非完全不可用，但要慎用，最好再咨詢醫(yī)生?！彼f：“說明書上標(biāo)注‘尚不明確’，是指在動物身上的試驗(yàn)后沒問題，但由于某種原因在人身上沒有做相關(guān)試驗(yàn)，這類藥物不要擅自使用?！?

而對醫(yī)生開出的藥物與說明書不符的情況，趙先蘭也稱“不排除這種可能性”。她說：“孕婦最好在正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，現(xiàn)在新藥很多，但是醫(yī)生即使不了解商品名稱，但是對所開出的藥物的主要成分及分類情況應(yīng)該心中有數(shù)?！?

“補(bǔ)血的鐵劑對于胃黏膜會有一定的刺激作用，所以最好飯后服用，飯后半小時(shí)為宜。”趙先蘭建議說，“而且最好同時(shí)補(bǔ)充一些VC，可以促進(jìn)鐵的吸收。

2、孕婦食補(bǔ)貧血要注意

1.含鐵豐富的食物如動物肝臟、腎臟、動物血，每周一到兩次，每次一到二兩。

2.紅肉中如牛肉、羊肉含鐵也較高，懷孕中期每天二兩，后期可以增加到二兩半到三兩。

3.因?yàn)榕cVC同時(shí)吃可以促進(jìn)吸收，平時(shí)多吃一些綠色蔬菜。

4.紅棗含鐵含VC都比較高，每天堅(jiān)持吃8~10粒。

5.服用補(bǔ)血藥期間不要喝濃茶，茶中的鞣酸會影響鐵的吸收。

3、孕期補(bǔ)鐵的重要性

很多孕媽咪都意識到，孕期貧血會使胎兒發(fā)育遲緩。所以，補(bǔ)血藥變成了孕媽咪必備的補(bǔ)品。但是，補(bǔ)血藥用量過大會造成鐵中毒，甚至造成流產(chǎn)。

近來，一則服用兩種補(bǔ)鐵藥后兩位孕婦流產(chǎn)的報(bào)道被很多孕婦論壇轉(zhuǎn)載并引起熱議。“懷孕28周以上的孕婦，76%需要補(bǔ)充鐵劑補(bǔ)血，而中期后提倡孕婦使用適量的鐵劑?！编嵈竽掣皆簨D產(chǎn)科主任醫(yī)師趙先蘭告訴記者。那么，怎么補(bǔ)?補(bǔ)多少?成為準(zhǔn)媽媽迫切想了解的問題。

孕婦嚴(yán)重貧血容易造成孩子發(fā)育遲緩

“女性從懷孕6~8周開始，由于血流量增大，血漿增加比紅細(xì)胞多，血液呈稀釋狀態(tài)，血紅蛋白數(shù)量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的，尤其是胎兒較大、雙胞胎、孕婦有胃病吸收不好、孕婦之前月經(jīng)量較大的，這些情況都更容易造成嚴(yán)重貧血。”趙先蘭說。

“在懷孕中后期因?yàn)樘撼砷L速度快，對血液的需求量大，所以孕婦容易發(fā)生貧血。”鄭大某附院營養(yǎng)師付三仙解釋。