熱傷風(fēng)的病因有很多，其中一種就是跟夏天署氣有關(guān)。一般熱傷風(fēng)的癥狀有流鼻涕、頭痛、咳嗽等等，熱傷風(fēng)就是風(fēng)熱感冒，患者會感覺非常痛苦，有時四肢無力。夏天患熱傷風(fēng)的概率還是很高的，那女人夏天要是患了熱傷風(fēng)該怎么辦呢？

1、夏季女人避免熱傷風(fēng)

1、多吃魚

熱傷風(fēng)怎么辦呢?女性生活中可以多吃些魚肉。從日常保健的角度來說，大部分魚都是維生素d很好的來源，特別是一些含脂肪量較為豐富的魚類，比如鮭魚，鱒魚，鯖魚，金槍魚等。研究顯示，一份3盎司紅鮭魚片就包含大約450個國際單位的維生素d，而且在這些魚中除了含有豐富的維生素d以外，同時還蘊藏了有利于心臟計劃的黃金ω- 3脂肪酸。

2、補充維生素D試劑

很多女人對熱傷風(fēng)怎么辦這個問題很苦惱，可以試試維生素d。補充維生素d當(dāng)然少不了滴劑，它能幫助我們每天獲取適當(dāng)并且足夠的維生素d，但就算它再有多好的補維生素d效果，也不能經(jīng)常服用。專家提醒，如果長期服用維生素d滴劑的話，很有可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，因此在補充滴劑的時候一定要適量。

3、多吃雞蛋身體好

想要預(yù)防熱傷風(fēng)女性應(yīng)該怎么辦呢?雞蛋在我們的日常飲食中可謂是無所不在，不管是午餐還是點心，都有雞蛋的存在。雞蛋中大部分的維生素s都存在蛋黃中，一個蛋黃就能給你提供40國際單位維生素d。但同時要注意，在雞蛋中還含有大量的膽固醇，如果長期過量吃雞蛋的話很有可能會導(dǎo)致膽固醇過高，因此千萬不要試圖用雞蛋來補充每天的維生素d。

4、多曬曬太陽。

如果想要避免熱傷風(fēng)女性應(yīng)該怎么辦呢?我們?nèi)梭w經(jīng)過紫外線的照射后，體內(nèi)的膽固醇便能轉(zhuǎn)化為維生素d，這是最為自然的補充維生素d的方式。但由于紫外線會增加皮膚癌的風(fēng)險，因此在夏季必須要做好防曬準(zhǔn)備，每天曬太陽的時間不宜超過半小時

熱傷風(fēng)怎么辦這不是個小問題。女人想要身體計劃的話，那么預(yù)防熱傷風(fēng)也是夏季軟件的一部分。

2、熱傷風(fēng)吃什么藥

1、受涼后感冒要解表散寒

首先，讓我們認(rèn)識一下感冒的季節(jié)性。冬春季節(jié)的感冒多由“寒邪”引起，春夏、夏秋之交的感冒多由“風(fēng)熱邪”引起。到了盛夏季節(jié)，人們由于大量使用空調(diào)、風(fēng)扇，常會感受“寒濕邪”，中醫(yī)叫“陰暑”;而工作環(huán)境悶熱或長期從事戶外作業(yè)者，常會感受“暑熱邪”，中醫(yī)叫“熱傷風(fēng)”，這兩者雖然都屬暑濕感冒，但治療上有所區(qū)別。

這樣的病人多是外感寒濕偏重，內(nèi)有濕邪困阻脾胃所致。

治療上：應(yīng)解表散寒，化濕和胃。藥物可以用十滴水、藿香正氣軟膠囊?；蛘哂棉较?、佩蘭各5克，薄荷2克代茶飲。

2、熱邪入侵應(yīng)清暑化濕

“熱傷風(fēng)”，從字面上看，好像是“受熱”引起的感冒，其實，這類病人通常是體內(nèi)存有郁熱，然后受了風(fēng)邪。發(fā)病的原因，一是夏季氣候炎熱，體內(nèi)過多的熱量散發(fā)不出來;二是工作壓力大，心情煩躁，情志化火;三是過食辛辣燥熱食物;再加上飲食生活欠規(guī)律，造成抵抗力下降，當(dāng)吹風(fēng)、著涼后，潛伏在呼吸道的病原微生物乘虛而入，導(dǎo)致“熱傷風(fēng)”發(fā)生。在夏季感冒中，“熱傷風(fēng)”較“陰暑”為多。

治療上：清暑化濕，散郁解毒。藥物可以用銀翹解毒片或雙黃連口服液等。家庭自療可以用白菊花、白扁豆花各15克，金銀花20克煎水代茶飲。

3、中暑用藥需開竅醒神

需要提醒的是，“熱傷風(fēng)”和平時所說的“中暑”、“上火”也有區(qū)別。中暑是由于天氣過熱或暴露在悶熱的環(huán)境中，暑邪直接侵犯人體的內(nèi)臟，出現(xiàn)突然昏厥、大汗淋漓、心慌、眼黑的情況，甚至有暈倒虛脫的表現(xiàn)。治療應(yīng)重在開竅醒神，可以用仁丹或者藿香正氣。

而“上火”是體內(nèi)郁熱所致，沒有感受外邪，表現(xiàn)在嗓子疼、口干咽燥、便秘、痤瘡等。治療應(yīng)瀉火通便，調(diào)整人體的內(nèi)環(huán)境，可以選用牛黃解毒丸(片)等。

通過上面的介紹，相信大家對夏季熱傷風(fēng)吃什么藥有了初步的認(rèn)識。夏季熱傷風(fēng)千萬不可濫用藥物，要根據(jù)具體情況選擇合適的藥物。如果感冒嚴(yán)重的話，千萬不能拖，要及時就醫(yī)哦。