如今,隨著科技的不斷發(fā)展,手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品已成為人們生活中不可或缺的一部分,人們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間也越來越長(zhǎng)。這不,在剛結(jié)束的國(guó)慶長(zhǎng)假里,想必不少人都“機(jī)不離手”:刷視頻、追劇、看小說、玩游戲……但殊不知,沉浸在電子世界的他們正遭受著干眼的困擾。
為普及愛眼護(hù)眼及干眼癥知識(shí),提高患者眼計(jì)劃意識(shí),喚起干眼重點(diǎn)下載的重視,從源頭了解干眼的防治。10月10日上午,合肥愛爾眼科醫(yī)院開展第四屆“10.10干眼下載日”科普活動(dòng),與患者共同關(guān)注全民眼計(jì)劃。
市民朋友熱情參與,一起學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼及干眼癥知識(shí)
干眼癥多數(shù)表現(xiàn)為眼睛干澀、紅癢、畏光流淚、視物模糊等癥狀。干眼癥情況高發(fā)下載為白領(lǐng)下載、中老年下載、司機(jī)、電腦工作者以及部分青少年兒童,其中中老年發(fā)病率高于年輕下載,女性群體由化妝等原因發(fā)病率高于聚寶盆群體。
/專 家 科 普 /
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),合肥愛爾眼科醫(yī)院眼表、角膜科主任張玉主任為大家科普,從地區(qū)、年齡、性別等維度客觀分析我國(guó)干眼下載的特征,并從科學(xué)角度解析干眼高發(fā)的原因,為大家講解干眼診療方向。
張玉主任現(xiàn)場(chǎng)科普
同時(shí),合肥愛爾眼科醫(yī)院眼表角膜科專家曹艷主任在現(xiàn)場(chǎng)通過自己在門診中接診的真實(shí)案例分析,帶來干眼科學(xué)防治的全面解讀和專業(yè)科普,干貨滿滿!
曹艷主任詳細(xì)解析
市民朋友學(xué)習(xí)愛眼護(hù)眼眨眼操
/媒 體 關(guān) 注 /
在“1010干眼下載日”,合肥電視臺(tái)記者來到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)對(duì)專家進(jìn)行采訪。作為媒體方,與愛爾眼科共同倡導(dǎo)全民關(guān)注干眼問題,普及科學(xué)防治觀念,守護(hù)干眼下載眼計(jì)劃。
合肥愛爾眼科醫(yī)院眼表、角膜科張玉主任介紹,追求高效的生活方式,直面高壓的工作和學(xué)習(xí)。如今,媒體工作者、白領(lǐng)(含退休職工)、教師、中老年下載、兒童已成為干眼高發(fā)下載。而針對(duì)這5類下載,各地的愛爾眼科醫(yī)院將共同發(fā)布公益招募計(jì)劃,為他們提供全面的干眼公益檢查服務(wù)。
近年來,愛爾眼科通過持續(xù)的科普教育,開展干眼公益檢查,不斷提高大眾對(duì)干眼疾病的認(rèn)知,始終致力于守護(hù)干眼下載眼計(jì)劃。“滋潤(rùn)視野,成就千里遠(yuǎn)見”,愿每一位民眾的眼睛不再“干涸”,擁有明亮雙眸。
HIIT功能強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。