有時候大姨媽是一個很煩人的東西，它會妨礙女性做很多事情，比如有時候要參加比賽，這時來月經(jīng)是很讓人苦惱的，其實月經(jīng)期是可以推遲的，但是需要使用計劃的方法來推遲月經(jīng)期，不然會對身體造成傷害。那么，如何推遲月經(jīng)期？推遲月經(jīng)不能怎么做？

1、如何推遲女性月經(jīng)期

1、避孕藥。

很多女性都有這樣的經(jīng)驗，那就是服用避孕藥之后，月經(jīng)就會跟著推遲。這個方法需要在平時的月經(jīng)情況正常的情況下才能進行。比如說你正常的月經(jīng)來潮的時間是5號的話，那么這個月的1號你就要開始服用這種避孕藥了，每天服用，直到你希望月經(jīng)來潮的時候在結束。但是服用避孕藥也是有一定的副作用的，比如說會引起消化系統(tǒng)的一些癥狀，少數(shù)人會出現(xiàn)一些腸胃方面的疾病。比如說安宮黃體酮就是一個不錯的選擇。因此如果有條件的話，也可以選擇注射這種天然的安宮黃體酮制劑，其對消化道的影響不會那么大，但是推遲月經(jīng)的效果沒有避孕藥的穩(wěn)定。再者如果選擇其它避孕藥的話要注意選擇短期的避孕藥，其對內分泌的影響較小。

2、孕激激素。

口服孕激素藥物會影響到女性正常的月經(jīng)來潮，比如說炔諾酮，甲地孕酮等這些都是屬于孕激素藥的一種。如果要利用這處孕激素推遲月經(jīng)來潮的話，那么要在平時月經(jīng)都很正常的情況下，在上個月月經(jīng)來潮之后的半個月開始口服這種孕激素藥物。比如說現(xiàn)在很常見的婦康片，或者婦寧康也都是屬于這種孕激素藥物的。

3、服用非激素類藥物。

女性的月經(jīng)其實是受內分泌受體內的激素影響的，所以服用非激素類藥物就可起到一個延緩月經(jīng)來潮的時間了。比如說米非司酮就是一個不錯的選擇，這種推遲月經(jīng)期的方法需要從上一個月開始，也就是你上次月經(jīng)結束的第五天左右就開始服用了。然后堅持每天服用25mg就可以了。

溫馨提示：如何推遲月經(jīng)期？一般都是用藥物來推遲女性月經(jīng)期的，但是小編提醒大家不要亂來，以免對自己造成傷害。

2、關于月經(jīng)的幾個誤區(qū)

傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經(jīng)包括3個要素：周期21—35天；經(jīng)期2—7天；血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內，就是正常的。

傳言二：吃甜食能治療痛經(jīng)。這種說法沒有科學依據(jù)，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。

傳言三：結婚后，痛經(jīng)就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。

傳言四：生理期3天就完事，影響當媽媽。通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。

傳言五：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病。血塊可能是因為久坐，經(jīng)血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。

傳言六：痛經(jīng)吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發(fā)痛經(jīng)。