很多吃播博主都嘗試過自熱火鍋，秋冬很多人都愛吃火鍋，但是自己一個人又約不到人，而且外出吃有些麻煩，自己在家就可以吃火鍋，非常簡單方便，自熱火鍋吃起來也很簡便，其中加熱包，食材等都已經準備好了，直接拆開就可以動手操作了，而且有些味道也很不錯，不過也有人擔心吃了不好。

1、容易引起上火

自熱火鍋中含有許多吃火鍋的時候會吃到的食材，而且很多味道比較辛辣，吃起來雖然爽口，但是吃多了，不利于口腔計劃，而且還會引起上火，火鍋食材中有很多溫熱性的食物，吃多了易導致身體上火，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀，冬天無論是自熱火鍋還是吃新鮮的火鍋，都不宜吃多。

2、引起腸胃問題

這些自熱的食物中含有很多添加劑，保持食物的新鮮度，偶爾嘗鮮吃一些這種食物，對計劃影響不是很大，但是如果總是吃的話，會對腸胃造成不利的影響，不計劃的食物對腸胃會造成刺激，而且不僅是影響腸胃，長久下去，對整個身體計劃都是不好的。

3、小心加熱包

在吃自熱火鍋的時候，會附送加熱包，一般加熱包和食物是隔離開來的，加熱包中含有生石灰等物質，遇水之后會發(fā)生化學反應放熱，根據說明書正確的使用一般不會發(fā)生什么問題，但是如果不小心堵上了蓋子上的小孔，可能會發(fā)生小的爆炸，造成燙傷等問題，所以在吃的時候一定要小心了。