一般來(lái)說(shuō)，寶寶長(zhǎng)到一定的月齡之后，家長(zhǎng)們就是會(huì)給寶寶添加輔食的，而在輔食的選擇上很多家長(zhǎng)往往都不知道該如何下手，因此許多家長(zhǎng)對(duì)于年齡很小的寶寶的飲食也就十分注意，那么一歲以下的孩子不宜吃什么？未滿一歲的孩子的飲食禁忌有哪些？

1、飲食禁忌

1.芒果

芒果味美香甜，是很多媽咪們的最愛(ài)。但對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，吃芒果可是帶有一定危險(xiǎn)性的一件事情，最好是少吃或是不吃，以免對(duì)孩子造成意外損傷。芒果中含有一種對(duì)人體過(guò)敏的物質(zhì)，孩子攝入之后會(huì)導(dǎo)致人本過(guò)敏反應(yīng)，引起身體不適。尤其是年幼的孩子，他們的抵抗力低，更是容易出現(xiàn)意外。經(jīng)常有聽(tīng)到孩子吃芒果出現(xiàn)意外的新聞，為了孩子的計(jì)劃，家長(zhǎng)們最好是不要給年幼的孩子吃芒果，到五六歲以后再吃為宜。

2.菠菜

菠菜在很多媽咪們的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材，但是對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，菠菜可就不是是什么好菜了，吃了不利于孩子的骨骼生長(zhǎng)，甚至?xí)绊懙胶⒆拥闹橇Πl(fā)育。原因是菠菜的葉子中含有醋漿草酸，會(huì)破壞人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，造成寶貝們計(jì)劃上的影響。因此，家長(zhǎng)們?cè)诤⒆幽暧椎臅r(shí)候盡可能少地給孩子喂食菠菜，如果一定要吃的話，先要用開(kāi)水將菠菜燙一下，這樣可以破壞到菜子中的草酸，減少它們對(duì)人體鈣質(zhì)吸收的影響。

3.蛋清

在媽咪們的概念之中可能會(huì)覺(jué)得雞蛋黃孩子吃了不消化，就不給孩子吃雞蛋黃，而是給孩子吃雞蛋白。科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入?yún)s恰恰相反，孩子不能消化的不是雞蛋黃，而是雞蛋清，雞蛋黃是很好的營(yíng)養(yǎng)食物，含有卵磷子，對(duì)孩子的計(jì)劃發(fā)育和成長(zhǎng)大有幫助。雞蛋清則因含有過(guò)高的蛋白質(zhì)而不利于孩子消化吸收，應(yīng)該要少吃或是不吃。攝入雞蛋清會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良，加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的計(jì)劃造成影響。

4.寒涼性的水果

夏季到來(lái)，寶貝們很是怕熱，給孩子來(lái)一小杯西瓜汁，美味又降暑。如果孩子已經(jīng)有了四五歲，可以嘗試著這么做，但是如果孩子才一歲左右，那媽咪們就不要犯錯(cuò)了。年幼的孩子腸胃很虛弱，是不宜吃這些寒性水果的，也同時(shí)包括冰水，雪糕之類的食物也不宜年幼的孩子，最好是不要喂食，不然會(huì)導(dǎo)致孩子腹痛，腹泄等病情出現(xiàn)，對(duì)孩子的計(jì)劃造成損失。

5.汞含量較高的魚(yú)

汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚(yú)類，而甲基汞可能會(huì)影響人類神經(jīng)系統(tǒng)，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚(yú)類時(shí)，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚(yú)類或其他汞含量較高的魚(yú)類，包括鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)金目鯛及吞拿魚(yú)，特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等。

6.菠蘿

菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

7.有毛的水果

表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)，嬰寶寶腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)，如水蜜桃、奇異果等。

8.功能飲料

功能飲料中大都富含電解質(zhì)，可以適當(dāng)補(bǔ)充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過(guò)，由于嬰兒的身體發(fā)育還不完全，代謝和排泄功能還不健全，過(guò)多的電解質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

9.礦泉水、純凈水

寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過(guò)功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期飲用純凈水，還會(huì)使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過(guò)程中使用的一些工業(yè)原料，可能對(duì)嬰寶寶肝功能有不良影響。飲水機(jī)容易造成二次污染，也不宜使用。

10.特殊的調(diào)味料

沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過(guò)多會(huì)影響血液中的鋅的利用。

2、一歲前飲食禁忌

1.蜂蜜：蜂蜜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但因?yàn)榭赡芎腥舛緱U菌孢子，一歲以下食用容易中毒。

2.花生：花生或其制品因含有花生油酸，食用后容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

3.鮮奶：成分里的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)較大，而寶寶腸胃發(fā)育尚未完全，會(huì)讓寶寶腎臟負(fù)擔(dān)太大。

4.蛋白：成分里較容易引起過(guò)敏反應(yīng)，9～10個(gè)月時(shí)可以先少量嘗試，較擔(dān)心的父母可以等一歲后再嘗試。

5.海鮮：屬于高過(guò)敏食材，而且因?yàn)楸４娌灰姿院苋菀赘瘮。粴q前可少量嘗試，或一歲后再嘗試。

6.面條：小麥?zhǔn)歉哌^(guò)敏食材，一歲前可少量嘗試，或一歲后再嘗試。