很多人會(huì)喝茶，花茶是比較流行的飲品，花茶具有花的功效和茶的作用，味道和種類(lèi)是很多的，有很多花茶可以選擇，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，喝一些花茶還有助于補(bǔ)血益氣，適合常喝，那么喝什么花茶補(bǔ)血軟件？補(bǔ)血軟件喝什么花茶好？下面為大家介紹。

1、補(bǔ)血軟件的花茶

1、蘋(píng)果花茶

蘋(píng)果花茶本身味稍微苦，并且氣味清香，是最近比較新的花茶種類(lèi)。平時(shí)多喝蘋(píng)果花茶能夠幫助身體補(bǔ)血、明目、祛痘美白、舒緩神經(jīng)疼痛等功效。

大家可以試著將蘋(píng)果花、玫瑰花和橙花混合搭配來(lái)泡茶，可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú)?，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對(duì)于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來(lái)一直備受女性喜愛(ài)，玫瑰花不但氣味芬芳，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類(lèi)技巧養(yǎng)顏類(lèi)的花茶，不僅可以紅顏潤(rùn)膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善月經(jīng)失調(diào)。

先如今已經(jīng)進(jìn)入了深秋，天氣干燥，氣溫也降低了，所以女性應(yīng)該多喝一些玫瑰花茶來(lái)滋潤(rùn)去燥，同時(shí)還能夠養(yǎng)血暖胃的功效。對(duì)女性身體計(jì)劃具有極大的促進(jìn)作用。

3、洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來(lái)泡茶，可以清熱解毒、清肝明目、活血補(bǔ)血、降血壓、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)肺滑腸、疏風(fēng)散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在歐美國(guó)家是非常流行的花茶。

另外，如果有牙痛的癥狀，可以用洋甘菊來(lái)漱口以緩解；也可以用沖泡過(guò)的洋甘菊茶，冰涼包起敷在眼上來(lái)去除黑眼圈。

4、金盞花茶

金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發(fā)汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)消化功效。建議女性多飲用進(jìn)展花茶，可以降火去青春痘、痤瘡等。沖泡時(shí)可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜或冰糖來(lái)調(diào)味，更好入口。

5、桂花茶

桂花茶是由精制綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛(ài)。飲后有通氣和胃的作用，很適合于胃功能較弱的下載飲用。桂花茶可美白肌膚，清除體內(nèi)毒素及通宿便，預(yù)防口臭。

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

2、喝花茶注意事項(xiàng)

1、忌隨意搭配

花茶經(jīng)常搭配喝以發(fā)揮更好的軟件保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等，依個(gè)人喜好隨意搭配很容易對(duì)身體造成不良影響。一般說(shuō)來(lái)，花茶混搭最好不要超過(guò)3種，且各種花茶中性質(zhì)不能相沖。

2、忌隨意飲用花茶

花茶在飲用的時(shí)候不可隨意喝?；ú璺N類(lèi)較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對(duì)花茶的功效做了解，再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。

3、忌過(guò)度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助軟件保健。但是并不意味著可以長(zhǎng)期過(guò)度喝花茶。一段時(shí)間飲用過(guò)后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，過(guò)度飲用很容易適得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床時(shí)，忌空腹喝花茶。這個(gè)時(shí)候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。

5、忌睡前喝花茶

睡覺(jué)之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時(shí)之后就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應(yīng)該避免睡前1小時(shí)飲用。這是因?yàn)樗昂炔枭眢w會(huì)攝入大量的水分，晚上睡覺(jué)頻繁上廁所影響睡眠。