很多人可能從來(lái)都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)生長(zhǎng)痛，更不知道說(shuō)的是什么意思，其實(shí)生長(zhǎng)痛就是在小孩子發(fā)育的階段出現(xiàn)關(guān)節(jié)或者是小腿疼痛的情況，可能表面上看身體并沒(méi)有什么異常的情況，但是就是有疼痛的感覺(jué)，那生長(zhǎng)痛的年齡是什么時(shí)候？生長(zhǎng)痛會(huì)持續(xù)多久？

1、生長(zhǎng)痛的好發(fā)年齡

臨床數(shù)據(jù)表明，生長(zhǎng)痛的好發(fā)年齡為3-13歲的兒童，其中以3-6歲居多。其他年齡段的孩子，可能也會(huì)在一定程度上出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。因?yàn)楹⒆訌某錾?3歲左右是身體快速生長(zhǎng)發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會(huì)造成肌肉牽拉痛。

2、生長(zhǎng)痛會(huì)持續(xù)多久

生長(zhǎng)痛每次發(fā)作時(shí)間，通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時(shí)不等。當(dāng)兒童成長(zhǎng)至青春期以后生長(zhǎng)痛就會(huì)自然消失，短的可能幾個(gè)月，長(zhǎng)的一到兩年?！吧L(zhǎng)痛”是正?，F(xiàn)象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。

3、生長(zhǎng)痛什么時(shí)候發(fā)作

生長(zhǎng)痛主要在晚上甚至午夜時(shí)分發(fā)作，在孩子休息時(shí)疼痛才變得明顯，而在活動(dòng)中往往感覺(jué)不到疼痛。而且很有可能出現(xiàn)晚上疼痛，而早上醒來(lái)卻一點(diǎn)也不疼的情況，完全不會(huì)影響孩子白天的日?；顒?dòng)。

4、哪個(gè)季節(jié)容易出現(xiàn)

生長(zhǎng)痛卻與季節(jié)性無(wú)關(guān)，一年四季內(nèi)均可出現(xiàn)。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子在春夏兩季容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，可能與這個(gè)季節(jié)，孩子外出活動(dòng)量大有關(guān)，如果孩子在冬季依然保持著較高的功能強(qiáng)度，生長(zhǎng)痛同樣容易發(fā)生。

5、每個(gè)孩子都會(huì)有嗎

據(jù)粗略估計(jì)，有25%～40%的孩子出現(xiàn)過(guò)“生長(zhǎng)痛”。這種偶爾的隱痛在3～5歲的孩子中非常普遍，8～13歲時(shí)會(huì)再次出現(xiàn)。此時(shí)，最常見(jiàn)的疼痛部位是腿，特別是大腿前部、膝蓋后面和小腿肚。

6、為什么會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛

生長(zhǎng)痛的具體原因并沒(méi)有明確，目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，生長(zhǎng)痛的發(fā)生是由于孩子在發(fā)育過(guò)程中，骨骼的生長(zhǎng)速度較快，而肌肉和韌帶的生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，快慢不均導(dǎo)致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不是缺鈣的緣故。

7、生長(zhǎng)痛怎么辦

生長(zhǎng)痛是正?，F(xiàn)象，實(shí)際不需要治療?？梢跃植堪茨Α岱缶徑馍L(zhǎng)痛，也可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用。在孩子長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和豐富的含鈣的食物，比如肉類，牛奶等，還需要多功能，多曬太陽(yáng)。

8、預(yù)防與保健

1、補(bǔ)鈣與生長(zhǎng)痛無(wú)關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛的緩解也沒(méi)多大幫助。

2、生長(zhǎng)痛跟長(zhǎng)多高沒(méi)有太大關(guān)系。沒(méi)有過(guò)生長(zhǎng)痛的人同樣可以長(zhǎng)得很高，有生長(zhǎng)痛的人，不一定就長(zhǎng)得很高。

3、不需要限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓他多休息，放松肌肉，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

4、可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。