生活中軟件的方法有很多，不同的軟件方法有不同的效果，生活中有些人按摩肚臍來軟件，那你們知道按摩肚臍有什么好處呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下按摩肚臍的好處，希望對(duì)大家有幫助，我們一起來看看。

1、按摩肚臍的好處

有句話說的好：”腸中常清，方可百病不生“.這句話充分說明了，腸道中毒素對(duì)人體計(jì)劃的損害。腸毒是萬病之源，因此只有將其清除，排出體外，便能很好的起到抗病防癌的目的。

1、緩解便秘清腸毒

食物是每個(gè)人每天進(jìn)行營養(yǎng)攝取以獲得營養(yǎng)和能量的重要來源，而如果一些不良的生活習(xí)慣所致，會(huì)使得攝入人體內(nèi)的食物不能完全的被吸收排出，因此便會(huì)造成毒素的殘留，這也是造成便秘的主要原因。

而長時(shí)間便秘會(huì)使得毒素在體內(nèi)不斷的積聚，在腸道內(nèi)被人體反復(fù)吸收，將廢物中的水分充分榨干之后，糞便變得更難排出，這也是宿便形成的主要原因。且經(jīng)過人體二次吸收之后，所產(chǎn)生的毒氣會(huì)對(duì)人體內(nèi)的五臟六腑等都造成嚴(yán)重的損傷。

在中醫(yī)中素來講究通過對(duì)身體的穴位進(jìn)行按摩，來起到軟件防病的目的。其中，腹部便是人體的中心和重點(diǎn)部位，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按揉能促進(jìn)全身的氣血循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝的速度，這也是維護(hù)身體計(jì)劃的主要方法！

在肚臍的部位有一個(gè)重要的軟件穴位--天樞穴，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩能很好的起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的目的，加快腹部的血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃中平滑肌的收縮，幫助清理腸道中的毒素，這是防止結(jié)腸癌產(chǎn)生的重要手段。

便秘患者還可以通過按摩肚臍旁的天樞穴來緩解便秘。天樞穴是以肚臍為對(duì)稱軸的兩個(gè)穴位，位于肚臍左右兩寸處?；颊呖梢悦刻煊檬种赴茨μ鞓醒?分鐘，來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

對(duì)于一些便秘比較嚴(yán)重的人，在對(duì)肚臍進(jìn)行按揉的時(shí)候，建議大家將重點(diǎn)轉(zhuǎn)到肚臍的上腹部處，這樣能更有助于食物的消化。

2、有效防病軟件

中醫(yī)中認(rèn)為，”人體的腹部是氣血之源“，而腹部也正是脾胃所在的部位，主管人體內(nèi)的氣血產(chǎn)生，而只有保證氣血的正常流通，才是維持人體其它各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)行的基礎(chǔ)，這也是防癌軟件的根本。

經(jīng)常對(duì)肚臍處進(jìn)行按摩能很好的起到調(diào)節(jié)腸胃功能的效果，能抑制胃酸分泌過多，這也是防止消化性潰瘍產(chǎn)生的重要方法。

肥胖是多種疾病產(chǎn)生的主要原因，在對(duì)肚臍進(jìn)行按摩的時(shí)候還能促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，防止肥胖的產(chǎn)生。

總結(jié)：針對(duì)這些情況，在睡覺之前對(duì)腹部進(jìn)行按揉能有效助于入睡，防止失眠產(chǎn)生。

2、減肚子的穴位

穴位一、關(guān)元穴

腹部正中線肚臍下大約3寸處。

穴位二、氣海穴

腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。

按摩氣海、關(guān)元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、廢物排泄，當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉。穴位按摩方法及時(shí)間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上7個(gè)穴位，每個(gè)穴位各按摩2分鐘左右。

穴位三、中脘穴

腹部正中線肚臍以上大約4寸處。調(diào)節(jié)身體消化機(jī)能，通便。

穴位四、水分穴

腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動(dòng)、鍛煉腹肌，避免小腹突出）

穴位五、天樞穴

肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點(diǎn)。

穴位六、水道穴

肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。

穴位七、帶脈穴

脈穴肚臍水平線上的側(cè)腹處。促進(jìn)全身的新陳代謝。