艾葉是生活中較為常見的中藥,中醫(yī)里用來(lái)艾灸的時(shí)候通常都是用艾葉進(jìn)行,其實(shí)艾葉除了用來(lái)艾灸之外,還有很多其他的妙用,那么艾葉除了艾灸還有什么作用?艾葉的藥用價(jià)值有哪些?下面就來(lái)詳細(xì)了解艾葉的藥用價(jià)值,以及了解艾灸的注意事項(xiàng)吧。
中醫(yī)認(rèn)為,艾葉有理氣血、除寒濕的作用,是不可或缺的一味中藥材,也是平常人們居家保健的常用之品,可泡腳、艾灸,以及制作美食。
止癢:艾葉外用有祛濕止癢、抑菌的作用。濕疹導(dǎo)致的皮膚瘙癢、腳部細(xì)菌滋生引起的瘙癢,可用艾葉煎水,清洗、浸泡。
治療風(fēng)濕痛:艾葉有活氣血、逐寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。用菊花與艾葉一同制作成護(hù)膝以及護(hù)腰墊,可以緩解關(guān)節(jié)紅腫、酸痛、僵硬,以及腰背酸痛等。
調(diào)理痛經(jīng):艾葉有暖血溫經(jīng)的作用,又能壯子宮,所以治療婦科疾病的計(jì)劃中多會(huì)添加。當(dāng)女性發(fā)生痛經(jīng)時(shí),可以食用艾葉煮蛋、艾葉母雞湯或艾葉紅糖茶來(lái)調(diào)理。
1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2、要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于軟件保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3、防火:現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi),以利于熄滅。
4、要循序漸進(jìn):初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
5、要注意保暖和防暑:因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。
6、注意施灸溫度的調(diào)節(jié):對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側(cè),以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
7、注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起