很多家長(zhǎng)平時(shí)都十分愿意讓孩子到戶外鍛煉身體，因?yàn)榇蠖鄶?shù)家長(zhǎng)的都認(rèn)為孩子適當(dāng)?shù)劐憻拰?duì)于身體是非常有益的，只是關(guān)于孩子功能鍛煉的具體好處許多家長(zhǎng)就是不清楚的，那么孩子鍛煉有什么好處？孩子功能的好處有哪些？孩子經(jīng)常鍛煉好不好？

1、鍛煉能提升智力

孩紙們啊，為什么你們應(yīng)該好好鍛煉身體，多出出汗呢？因?yàn)槟銈兡贻p人每天鍛煉一個(gè)小時(shí)能夠提升智力發(fā)育。這是根據(jù)《兒科》雜志做的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論。該項(xiàng)目的參與者超過了200人。

2、常鍛煉表現(xiàn)更優(yōu)秀

7~9歲的孩紙們中鮮有人選擇在課后參與體育鍛煉，要不就是把體育鍛煉放在靠后的計(jì)劃中。而選擇參與課后鍛煉的人在智力測(cè)試中表現(xiàn)明顯更加優(yōu)異。并且還出現(xiàn)了明顯的劑量效應(yīng)，在體育鍛煉課上鍛煉時(shí)間長(zhǎng)的孩子，比報(bào)了鍛煉課程卻很少參加功能的孩子表現(xiàn)更好。

3、總結(jié)

這項(xiàng)研究無法闡述功能增加計(jì)劃與功能項(xiàng)目中的社交到底是哪一個(gè)讓孩紙們的認(rèn)知能力更高了，到底有多大的提高。但是有其他研究成果表明功能產(chǎn)生的積極作用比僅僅社交帶來的效果更好。不論如何，多多鍛煉絕對(duì)是一件雙贏的事。

4、孩子學(xué)輪滑的好處

(1)增強(qiáng)體質(zhì)

輪滑是一種有氧功能，能鍛煉孩子的心肺功能、協(xié)調(diào)能力、平衡能力、靈敏性和爆發(fā)力，增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性。練了兩三年輪滑后，孩子的體質(zhì)會(huì)明顯改善，生病的次數(shù)大大減少。

(2)塑造好的體形

滑輪滑小腿老要繃著勁兒，長(zhǎng)期練習(xí)，小腿肌肉的線條就特別好。從這一點(diǎn)上說，小女孩學(xué)有好處，因?yàn)闀?huì)練得腿部修長(zhǎng)，尤其是小腿。

(3)培養(yǎng)孩子的良好個(gè)性

練習(xí)輪滑可以培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一組動(dòng)作，都會(huì)產(chǎn)生一種自我滿足感，所以學(xué)習(xí)輪滑可以增強(qiáng)信心，對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有好處。此外，輪滑與其他體育項(xiàng)目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子邊玩邊學(xué)，很有興趣。