老年人的身體不再像以前那樣強壯，生活中有很多老年人都出現(xiàn)小腿浮腫的現(xiàn)象，家人們都會為此感到擔心，還以為是患有什么疾病呢？其實，遇到這樣的情況，還是不要太慌張，及時找到原因才是最關(guān)鍵的。那你們知道到底是什么原因?qū)е吕夏耆税l(fā)生小腿浮腫的情況的呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、患有高血壓

其實生活中有很多這樣的老年人都出現(xiàn)過小腿浮腫的癥狀，其實這有可能是患有高血壓的緣故。一般的情況下，這種小腿浮腫的跡象是發(fā)生在白天3、4點鐘的時候，如果你們身邊的老年人經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，小編建議老年人朋友可以通過飲食的方法來緩解小腿浮腫的癥狀，或者是可以運用其他緩解的高血壓的方法來消除小腿浮腫的現(xiàn)象。

2、肝病導(dǎo)致小腿浮腫

隨著時間的流逝，人們會慢慢的變老。我們都知道中老年人的身體各項器官都開始逐漸的衰老，體內(nèi)的肝臟也會開始衰老，如果是喜歡喝酒的老年人，那么最好是以后都不要喝酒，否則更容易一起肝病，從而會導(dǎo)致小腿出現(xiàn)浮腫的跡象。所以小編建議為了身體著想，最好還是不要喝酒，可以多吃一些水果和蔬菜。

3、營養(yǎng)不良

一般老年人的胃口都不是很好，經(jīng)常都吃不下飯，時間長了就容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，經(jīng)常處于營養(yǎng)不良的話，就會引起小腿出現(xiàn)浮腫的癥狀。所以要想改善這種情況，最好的是平時要攝取多個方面的飲食營養(yǎng)物質(zhì)，在飲食上，要多吃一些雜糧計劃的食品，科學(xué)素食搭配同吃，這樣才能加強身體的營養(yǎng)，從而緩解小腿浮腫的癥狀。