總是聽人說(shuō)來(lái)月經(jīng)后就不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子了，但是一般的女生都是在十二三歲左右來(lái)月經(jīng)，如果真的是來(lái)月經(jīng)后就不長(zhǎng)個(gè)子很多人人都會(huì)覺得很奇怪。我今年十四歲，今年來(lái)的月經(jīng)，我很害怕以后就不長(zhǎng)高了，本來(lái)我的個(gè)子就比較矮，那14歲來(lái)月經(jīng)還長(zhǎng)個(gè)嗎？14歲女生來(lái)月經(jīng)了還長(zhǎng)嗎？

1、問(wèn)題分析

其實(shí)月經(jīng)來(lái)了不代表不長(zhǎng)個(gè)子了，女生來(lái)月經(jīng)只是第二性征的出現(xiàn)，來(lái)月經(jīng)了也是會(huì)長(zhǎng)個(gè)子的，只是月經(jīng)來(lái)了就開始分泌雌性激素了，所以可能會(huì)對(duì)生長(zhǎng)激素產(chǎn)生一定的影響，來(lái)月經(jīng)后可能個(gè)子就長(zhǎng)得比較慢，但是這都是因人而異的，很多女生在來(lái)月經(jīng)后還是長(zhǎng)高了很多，所以也不用太擔(dān)心。

2、還會(huì)長(zhǎng)高

十四歲正是發(fā)育的時(shí)期，想要長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)還是很大的，就算是月經(jīng)來(lái)了也不要緊，很多人可能比你來(lái)月經(jīng)的時(shí)間早很多，只要注意你的生活習(xí)慣長(zhǎng)高其實(shí)還是比較容易的，這時(shí)候要改掉你的一些不良的習(xí)慣。

3、長(zhǎng)高方法

想要長(zhǎng)高其實(shí)方法是很多的，特別是你現(xiàn)在還處于發(fā)育的時(shí)期，最重要的就是注意自己的營(yíng)養(yǎng)攝取，一定不要挑食偏食，最好是什么食物都吃，特別是一些促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的食物，比如說(shuō)高蛋白和高鈣的食物。一日三餐最好是定時(shí)定量，少吃零食，可以多吃水果。平時(shí)還要注意鍛煉身體，最好是做一些向上的功能，每天都應(yīng)該堅(jiān)持，晚上十點(diǎn)前睡覺。