技巧的方法有很多，可能會有人平時會用到一些比較偏門的方法，比如說中醫(yī)技巧，中醫(yī)中現(xiàn)在確實有技巧的方法，比如說艾灸，艾灸其實是治病的一種方法，但是不同的穴位效果不一樣，有的人可能皮膚有問題也會用艾灸的方法，那艾灸常用技巧穴？艾灸如何治療皮膚問題？

1、艾灸常用技巧穴

(1)合谷

在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側(cè)這個位置，一般在食指拇指并攏靠在一起時，肌肉的隆起點處。

(2)太沖

足背面第1、2腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。

(3)三陰交

在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并攏的寬度)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

(4)血海

大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端向上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。

(5)關(guān)元

小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。

(6)氣海

肚臍下面，肚臍和關(guān)元穴的中點。

(7)足三里

取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

皮膚問題該如何針對性艾灸一、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、糞便干燥

堅持每一天艾灸雙側(cè)內(nèi)庭、天樞3分鐘

二、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮

每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘，再艾灸血海3分鐘

三、祛斑竟是如此簡單

太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素面朝天，自信傲然滿滿。

四、留住烏黑秀發(fā)的秘密

每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘，從內(nèi)部來為頭發(fā)補充營養(yǎng)。

五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽

每一天敲打膽經(jīng)，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。

六、怎樣擁白里透紅好膚色

堅持每一天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。

七、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚

要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜，堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘，半月后你會有意想不到的驚喜。

八、怎么對付“黑頭”

每一天艾灸雙側(cè)陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側(cè)足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。

九、跟“黑眼圈”說再會

事情學(xué)習(xí)壓力大,一不小心熬夜就會也現(xiàn)“熊貓眼”，這時候只要每一天艾灸雙側(cè)肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘，睡前艾灸雙側(cè)三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。

十、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

十一、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦

這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫“三陰交”，是足三陰經(jīng)的交會穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內(nèi)腳踝尖向上四橫指。

2、技巧護(hù)膚的方法

米醋--抑菌、美膚、防痘痘。

醋能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，此外，還能抑菌，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。使用起來還特別簡單：在洗臉?biāo)锛邮伟说未?，搞定。醋嘛，米醋最好，其他食用醋也湊合。長期使用，你會發(fā)現(xiàn)，皮膚越來越有光澤和彈性，而且，痘痘不見了！

常用綠茶水洗洗臉哦

綠茶--收斂肌膚、抗輻射。茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，適合長期用電腦的人，尤其是女性！可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)。此外，還可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富，要常用綠茶水洗洗臉哦。

一盆洗臉?biāo)恍杓觾尚∩资雏}

食鹽--去除角質(zhì)和油脂。用食鹽水洗臉，有助于去除皮膚角質(zhì)、清除油脂、收斂肌膚，去除“黑頭”，比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽技巧，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。與做菜最好少放些鹽一樣(多吃鹽血壓易升高，而且影響鈣的吸收，等等)，一盆洗臉?biāo)恍杓觾尚∩资雏}就可以了。

平時可以將2-3滴蜂蜜加到溫水中，洗臉時沾濕整個面部

蜂蜜--抗衰、防燥、滋潤技巧。蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。中性和干性肌膚的人，平時可以將2-3滴蜂蜜加到溫水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。長期堅持，定有驚喜！

迷迭香葉：去頭皮屑

迷迭香有助于防止頭皮產(chǎn)生過多油脂，抑制頭皮屑。在一杯開水中加入迷迭香葉，浸泡20分鐘，冷卻至室溫。洗頭后，用迷迭香葉水漂洗一遍即可。

豆蔻粉：祛痘

將豆蔻粉和蜂蜜1∶1攪勻，涂在痘痘上，20分鐘后用水洗凈。豆蔻具有較強的抗細(xì)菌、真菌功效，蜂蜜中的抗菌物質(zhì)也有助于消炎。