體臭對于女性朋友們來說是非常尷尬的一件事情，因為體臭非常的影響女性朋友們的形象，影響女性朋友們的社交，所以很多女性朋友都想要知道祛除體臭的方法。生活中有很多的方法是可以祛除體臭的，那么什么食物會引起體臭？女人怎么祛除體臭？

1、什么食物會引起體臭

1、肉類

據科學研究結果顯示，肉對體臭有很大的影響作用，雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達到減少體臭的效果，不妨來試一下哦。

2、咖喱

除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調味料，小茴香雖說對身體有益但它強烈的氣味會從毛孔中散發(fā)出來，更容易出現(xiàn)體臭。

因此最好的方法是制作咖喱飯時用草豆蔻等姜科植物香料來代替小茴香。據了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。

3、大蒜

大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據了解大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內迅速轉變成其他物質，這些物質與汗混合后會產生細菌從而散發(fā)出很強的異臭味。如果你對這種氣味特別在意的話，可以試著使用白酒醋等來消除蒜臭。

4、龍須菜

事實上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導致體臭。與其他食物產生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現(xiàn)的異味來自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質發(fā)生化學反應后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。目前對于這種異味還沒有特別的消除方法，其實僅僅是尿臭罷了，也不用太過擔心。

2、女人怎么祛除體臭

1、洗澡

身體有點異味?如果你有時間，不妨洗個澡。體臭是細菌造成的，洗澡能快速消除臭味，尤其要清洗味道最重的部位。別只是用水隨便沖沖，要用肥皂或抗菌沐浴露。洗澡時，重點清洗腋窩和雙腳，它們是體味最重的部位。

2、使用非處方止汗劑

止汗劑有特殊化學成分，可以防止出汗，幫助消除體臭。許多止汗劑的效果能持續(xù)一整天，不過你可能需要重復涂抹(特別是做功能后)。

3、用除臭劑快速遮蓋體臭

出汗對身體很好(除非是出太多汗或有其它嚴重問題)，你不需要完全止汗。出汗有非常實用的功能，那就是幫助身體降溫。你可以選擇控制出汗，以免在不恰當?shù)臅r候出汗。除臭劑能遮蓋體味，或完全消除體味，但不會妨礙出汗。

4、把免洗洗手液擦在腋窩

如果你身陷尷尬處境，需要盡快消除體臭，不妨用免洗洗手液。方法如下：噴少量免洗洗手液到手上，把它擦到腋窩。免洗洗手液幫助對抗使你散發(fā)臭味的細菌。

5、用吸油紙

如果你出很多汗，擔心身體開始散發(fā)臭味，可以用吸油紙擦汗。用一張吸油紙腋窩(或其它流汗部位)，就能有效吸收水分，防止體臭。

3、體臭的形成原因

1、體臭的來源

體臭一般來說中老年人較為嚴重，通常表現(xiàn)為汗臭味及其他異味，夏季更加明顯。體臭其實主要來源于汗液，汗味實際上來源于只占汗水0.8%的一種高級脂肪酸，皮膚上繁殖的一些常見菌類就以這種脂肪酸為食物，將其分解成了散發(fā)異味的甲基丁酸等低級脂肪酸。此外，有些人的體臭是因疾病引起，應該徹底治療原發(fā)病，去除病因。一般來說易引起嚴重體臭的有，患有嚴重的消化系統(tǒng)疾病、嚴重的婦科疾病、過量食用刺激性食物、化妝品使用不當、個人衛(wèi)生習慣不良等都能造成體臭。

2、口臭的來源

口臭以老年人居多，一般來說口臭主要來自口腔和體內。造成口腔臭味的原因，主要是口腔衛(wèi)生習慣不良，食物殘留于齒縫被口腔細菌分解產生異味?；加心承┲馈⒀乐苎?、牙垢石、口腔潰瘍等疾病。食入某些刺激性、氣味怪異的食物、酗酒；煙癮較重，經常吸煙等都能造成口腔臭味。造成體內的口臭原因，主要是患有某些疾病，如慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、肺膿瘍、尿毒癥等疾病?；蛑囟认涣?、月經不調等、習慣性便秘、飲水過少等原因。

3、腋臭的來源

腋臭一般俗稱狐臭，“狐臭”。產生狐臭的原因，一般是腋下大汗腺內的細菌，與大汗腺分泌物中的有機物發(fā)生作用，產生飽和脂肪酸，形成臭味。大汗腺內的細菌感染是其主要的病因，該處大汗腺的發(fā)育程度和功能存在著個體差異，與遺傳相關有家族史。大汗腺越發(fā)達，分泌功能越旺盛的人，較易患腋臭。青年婦女的大汗腺比男子多，所以女子發(fā)生狐臭的情況就多一些，特別在月經期前后、懷孕期間，臭味更濃。但是隨著年齡的增長，大汗腺逐漸萎縮，分泌功能也日漸減退，狐臭癥狀可以慢慢減輕和消除。此外，氣候變化、生長發(fā)育時激素的分泌失常、疲勞等也是狐臭的發(fā)病誘因。

4、腳臭的來源

一般腳部易出汗的人均有不同程度的腳臭，引起腳臭的原因一般來說有兩種。一種是患有香港腳，其發(fā)病原因是感染真菌白癬菌，汗?jié)窈蟮男瑑葴囟?、酸堿度非常易于它的生長，細菌生長產生一種叫“異戊酸”的化合物，這種酸的氣味就是類似臭雞蛋的味道，就形成了臭腳；另外一種是足部臭汗癥，這種人足部出汗較多，汗內含有乳酸、尿素，表現(xiàn)為沖鼻的臭味。加是透氣不良的情況下，足部的細菌分解死皮產生的臭味。在緊張、壓力大時，導致身體的汗液分泌異常，足部出汗增多時，臭汗癥往往隨之加重，臭腳與個人衛(wèi)生習慣無關。