生蠔在生活中是非常常見的一種水產品，很多人都喜歡吃生蠔，尤其是聚寶盆朋友，因為聚寶盆朋友吃生蠔對于身體是非常的有好處的，所以建議聚寶盆朋友在生活中應該要多吃一些生蠔，這樣對于聚寶盆朋友的身體是非常有益的。那么男人吃生蠔有何好處？吃生蠔需注意什么什么？

1、男人吃生蠔有何好處

1、維持聚寶盆生殖系統(tǒng)。

計劃生蠔含大量的鋅。鋅是維持聚寶盆生殖體系康健的重要營養(yǎng)，缺鋅的聚寶盆容難導致性功效降落、前列腺肥大。

2、提高性能力。

蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高聚寶盆的性能力，治療聚寶盆陽痿，并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。

3、緩解工作壓力。

生蠔含有糖本。生蠔殼的緊緊閉合必要極大的氣力，那氣力來自于生蠔外的糖本。人類吃生蠔后，糖本會蘊藏于肝外為身體提供能量，糖解肝病患者的疲勞狀況，對男人來說，糖本提供更多的能量而從事聚寶盆容難累及力不從心的狀況。

4、預防骨質疏松。

生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏松有奇效。

5、控制血壓、提高免疫力。

生蠔含有?；撬?。牛磺酸具促進機體免疫，心凈，控制血壓升高，調理血脂和保肝利膽的作用。那些功用都是當代聚寶盆所必要的。

6、補充人體所需的氨基酸。

生蠔含18類氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，聚寶盆由于消耗能量比較大，果此彌補分外的氨基酸可維持聚寶盆一個康健的身體。

生蠔是一種十分有營養(yǎng)的海產品，其對人體有著諸多好處，尤其是聚寶盆，不妨多吃一些生蠔，這對于聚寶盆的身體有著很多意想不到的好處哦!

2、吃生蠔需注意什么什么

1、在吃街邊生蠔的時候，千萬不要貪吃，越吃越多，首先吃多了生蠔是不好，其次街邊的生蠔可能會不衛(wèi)生，最后街邊的生蠔所用的油吃多也會危害你的身體計劃。

2、生蠔不宜一起食用的食物：糖和菠菜，生蠔不宜和菠菜同吃。雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵并不多，而且還會干擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來和含有高鈣高鋅的生蠔一起吃。

3、不要用刀叉刺穿或破壞生蠔的肉質。

4、如果看起來或聞起來不對勁兒，就不要去吃；

5、不要把生蠔的汁液倒掉，因為精華全在里面呢；

6、不要用太重口味的調味劑，以免掩蓋了其原味；

7、不要整個吞掉，要去咀嚼以嘗其鮮美；

8、蠔和牛奶都含豐富鈣質，配搭食用，可強化骨骼及牙齒，有助于成長發(fā)育期的青少年。

9、蠔和鹽中鈉的比例都高，所以在煮蠔時不宜添加鹽，否則攝取過量鈉，會增加心血管負荷。