在日常的生活中，有很多的事情會(huì)讓我們的視力有下降的趨勢(shì)，尤其是現(xiàn)在的電子產(chǎn)品的豐富，當(dāng)長(zhǎng)期面對(duì)這樣的一個(gè)電子產(chǎn)品的時(shí)候，我們的視力會(huì)有下降的問題，視力下降對(duì)我們的影響是非常大的，所以在日常的時(shí)候，就要注意保護(hù)我們的眼睛，以防自己的視力下降，那么在日常的時(shí)候如何預(yù)防視力下降呢？

1、多按摩自己的眼睛

說到視力保護(hù)的問題，有一個(gè)方法必須要說的就是保護(hù)眼睛的方法，按摩眼睛就是一個(gè)非常好的方法，而且這樣的方法是非常的簡(jiǎn)單，而且可行性是非常的高，所以在日常的時(shí)候，沒事的時(shí)候就可以多按摩自己的眼睛，不需要很多的技巧，只需要簡(jiǎn)單的揉摸的方式就可以了，這樣的方式可很好的保護(hù)自己的眼睛。

2、減少對(duì)電子產(chǎn)品的使用

都知道輻射對(duì)我們的眼睛的傷害是非常的大，就是因?yàn)橛泻芏嗟娜碎L(zhǎng)期面對(duì)著這些輻射非常高的產(chǎn)品，所以我們的眼睛的視力會(huì)下降，但是有的人是不能避免這樣的情景，尤其是那些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，眼睛的疲勞會(huì)更加的重，這樣的人是更加的需要保護(hù)自己的眼睛，可以在間隔的時(shí)間閉著眼睛來緩解。

3、勞累的時(shí)候閉目

不要因?yàn)楣ぷ鞯奶礃I(yè)，而讓自己的眼睛長(zhǎng)期處在這樣的一個(gè)非常勞累的情況之下，在自己覺得累的時(shí)候，是可以小小的進(jìn)行休息一下的，閉目養(yǎng)神就是一個(gè)讓眼睛得到放松的方法了，這樣我們的眼睛的視力才會(huì)有緩解。