在我們平時的日常生活當(dāng)中，相信很多媽媽們都應(yīng)該知道寶寶吃奶到了一定的階段就應(yīng)該斷奶，但是想給寶寶斷奶也不是很容易的事情，下面小編給大家介紹了一些寶寶斷奶的注意事項和適合寶寶吃的食物，希望對大家有幫助。那么給寶寶斷奶要注意哪些事項？寶寶斷奶吃哪些食物好？

一、寶寶斷奶注意事項

1.選擇最佳時間

通常，寶寶在10～12個月時已逐漸適應(yīng)母乳以外的食品，胃內(nèi)的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發(fā)育得比較成熟，是斷奶的最好時機。如果未能及時把握，斷奶時間越晚，寶寶戀母心理會越強。

2.不能倉促斷奶

讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質(zhì)，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應(yīng)，還會給寶寶的身體計劃帶來負(fù)面影響。

3.不要在寶寶患病期間斷奶

因為寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。

4.斷奶期間要加強護理

寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象時，要及時處理，不能聽之任之。

5.減少對乳房、乳頭的刺激

除了不要讓寶寶觸摸乳房，淋浴時避免用熱水沖洗乳房，以免奶水增多。

6.注意飲食

飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量。

7.奶脹不要擠奶

感到奶脹時，可擠出少量乳汁，不要過度擠奶，以免刺激乳汁分泌過多，還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。

二、寶寶斷奶吃什么

1、水果

每種水果的味道都不相同，寶寶從斷奶初期就可以吃水果了，但是有些容易導(dǎo)致過敏的水果比如芒果、桃子、梨子要注意寶寶是否會過敏。很多家長喜歡喂生水果給寶寶吃，其實很多水果是煮熟吃比生吃營養(yǎng)價值更高，比如蘋果和梨子。在寶寶斷奶初期，要把水果煮熟成泥才能給寶寶吃。

2、蔬菜

除大蒜和生姜外，大部分蔬菜都是理想的斷奶食品，在寶寶斷奶初期，可以搭配黃綠色蔬菜和綠色蔬菜，將蔬菜煮熟搗成泥，再給寶寶食用。

3、果汁和蔬菜汁

雖然寶寶在斷奶初期就可以吃水果和蔬菜，但是果汁和蔬菜汁只適合在寶寶斷奶中期食用，這一階段，媽咪可以給寶寶喂點清淡的果汁和蔬菜汁，純鮮果汁含有不少糖分，最好用水稀釋下再喂給寶寶喝。

4、豆芽

豆芽也是好的斷奶食品，從斷奶初期，就可以喂給寶寶吃。媽咪要注意去除豆芽根和豆芽頭部，煮至爛熟后給寶寶食用，最好是用豆芽做成湯。

5、大蒜和生姜

大蒜和生姜味道比較濃，對寶寶的舌頭和腸胃刺激性大，很多寶寶都不喜歡這種味道，在寶寶斷奶期間也不宜食用這兩種食物。在斷奶期結(jié)束期，媽媽可以嘗試把少量的大蒜和生姜放在大人飯里，嘗試喂給寶寶吃。

6、大蔥

大蔥中的植物纖維含量豐富，在斷奶后期可以切成蔥花用于調(diào)味。對于寶寶來講，生蔥的味道過于刺激濃烈，所以盡量少給寶寶吃，作為調(diào)味也要少放。

7、芹菜

從斷奶中期開始，寶寶就可以吃芹菜。媽咪可以在煮湯或者燉菜的時候放一點芹菜，將芹菜洗干凈去掉葉子，切成細(xì)絲或者薄片，讓寶寶容易拒絕吞咽。