肝癌是一種很?chē)?yán)重的肝臟疾病，它的對(duì)于人們的身體計(jì)劃有著非常大的威脅，所以在日常生活中人們應(yīng)該要注意多加預(yù)防肝癌。雖然大家都知道肝癌對(duì)身體有著極大的危害，都說(shuō)要及時(shí)的預(yù)防肝癌，但還是有很多人患上了肝癌。那么預(yù)防肝癌要吃什么？預(yù)防肝癌要注意什么？

1、預(yù)防肝癌要吃什么

1、吃奶制品：牛奶、酸奶等

有相關(guān)研究報(bào)告指出，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。牛奶含有鈣和維生素D等元素，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，將有害物質(zhì)清除，因此對(duì)肝癌有預(yù)防作用;酸奶含有乳酸菌，可抑制和殺滅腸道內(nèi)的腐敗菌，減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，抑制肝癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

2、喝茶：紅茶、綠茶等

茶葉中的茶多酚能與致癌物結(jié)合，使其分解、降低致癌活性，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，紅茶、綠茶均屬抗癌飲品，適時(shí)適量飲用可起到預(yù)防肝癌的作用。

3、吃蘑菇等含有硒元素的食物

研究發(fā)現(xiàn)，微量元素硒對(duì)肝癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒(méi)有明顯影響。人體內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。蘑菇中所含的硒元素，不但數(shù)量較高，而且容易被人體吸收。因此，多吃蘑菇，可以預(yù)防肝癌。

4、多吃含有胡蘿卜素的蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維等，對(duì)于肝臟有保護(hù)作用。專(zhuān)家指出，一些黃綠色蔬菜中含有的胡蘿卜素更有預(yù)防肝癌的作用，比如西紅柿、胡蘿卜等，因此，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑?，但也要注意全面、均衡飲食，注意搭配?

患上了肝癌是一件不幸的事情，不過(guò)只要及時(shí)的治療還是可以治愈的，提醒大家要懷揣著樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，這樣才可以去除各種疾病。

2、預(yù)防肝癌要注意什么

1、少食多餐

發(fā)展到晚期的患者一般肝功能都會(huì)受到一些影響，因此身體的恢復(fù)還是需要時(shí)間的。而腸道吸收的脂肪和消化也會(huì)受到肝臟代謝的影響。

肝癌晚期應(yīng)怎樣飲食?所以，病人應(yīng)該合理的飲食，以易吸收和易消化為主，盡量多樣化的飲食，飲食應(yīng)該清淡一些，富有高脂肪和維生素以及低脂肪，堅(jiān)持少食多餐的原則。

2、低鹽飲食

有些患者在日常的飲食中沒(méi)有過(guò)多的注意細(xì)節(jié)，還是按照病前的高鹽飲食食用，專(zhuān)家告訴大家這是不對(duì)的飲食習(xí)慣。

得了肝癌尤其是晚期患者，應(yīng)該堅(jiān)持低鹽飲食。合并有腹水的患者要特別的重視飲食，控制鈉的攝入，低鹽飲食。

3、護(hù)肝、補(bǔ)血食物

因?yàn)榇瞬〉陌l(fā)病與肝臟有一定的關(guān)系，自然是要多食用一些可以養(yǎng)肝、護(hù)肝的食物，防止肝臟功能均下降。具有養(yǎng)肝和護(hù)肝功效的食物有蘑菇、牡蠣以及香菇等食品。

光是護(hù)肝、養(yǎng)肝還是不夠的，那么肝癌晚期應(yīng)怎樣飲食?因?yàn)椴∪耸中g(shù)結(jié)束后，身體虛弱，應(yīng)該食用一些具有止血和補(bǔ)血的食物，補(bǔ)充氣血。

4、注意補(bǔ)充維生素

肝癌的飲食原則：除了以上物質(zhì)的攝入，一定要保證各種維生素的攝入，這樣才能夠具有抗癌功效。

因此，患者需要多吃一些含維生素的新鮮蔬菜和水果，胡蘿卜素進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，患者也可以多吃一些含胡蘿卜素的食物。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證飲食作息規(guī)律，保證良好的睡眠質(zhì)量，減輕身體的疲勞，使身心和精神都得到放松，在生活中養(yǎng)成的不良習(xí)慣要及時(shí)的改掉，拒絕煙酒的攝入，為身體計(jì)劃的生活營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。

肝癌的患者要正確合理飲食，再配合藥物治療，那么患者的效果將得到很好的療效。