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來(lái)看看你是否患有宮寒,宮寒有什么癥狀?[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-22 16:42 宮寒經(jīng)期花生

宮寒是一種非常常見(jiàn)的病癥,生活中有很多女性朋友患有宮寒,那你們知道嗎?如果女性朋友患有宮寒,肯定是會(huì)對(duì)身體造成傷害的,尤其是影響生育能力,那你們知道宮寒的癥狀到底有哪些呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下。

來(lái)看看你是否患有宮寒,宮寒有什么癥狀?(1)

1、宮寒的癥狀

俗話說(shuō)“十個(gè)女人九個(gè)寒”雖然這是比較夸張的說(shuō)法,但現(xiàn)在確實(shí)很多女性都是體制比較寒涼,這樣的女性很容易就會(huì)患宮寒,那么宮寒有什么癥狀?下面我們就一起來(lái)了解。

1、月經(jīng)異常前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊。

2、寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。

3、腹寒冷有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,欲望減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。

2、女性宮寒怎么調(diào)理

宮寒是什么呢?顧名思義,就是子宮寒冷。有一些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱,這就是宮寒的表現(xiàn)。那么女性宮寒要怎么調(diào)理呢?下面我們就一起來(lái)了解!

1、飲食調(diào)理

在中醫(yī)軟件傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。

平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血,平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片,煮熟,喝湯吃肉。

2、功能可防宮寒

宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),功能過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)功能來(lái)改善體質(zhì)。快步走是最簡(jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。

3、艾條溫灸

是一種比較簡(jiǎn)單的家居方式,一般選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效,另外的還有植物性內(nèi)置劑,都能較好的解除宮寒。

3、女性宮寒的危害

宮寒,就是子宮寒冷,很多現(xiàn)代女性都患有宮寒,這是由于體制虛寒以及平時(shí)飲食的不規(guī)律造成。如果白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、舌色黯淡,那很有可能是宮寒。宮寒對(duì)女性身體有很大危害,那么女性宮寒有什么危害呢?下面我們一起來(lái)了解。

1、引發(fā)子宮疾病。子宮是孕育胎兒的地方,也是精子通過(guò)到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無(wú)法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長(zhǎng),發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。

2、引發(fā)導(dǎo)致卵巢疾病。中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。

3、引發(fā)輸卵管疾病。宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端撿拾"卵子"的作用,以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合。

4、女性如何預(yù)防宮寒

1、少吃生冷食物

女性體質(zhì)本就屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,也不能多吃冷飲、冰茶、瓜果等寒涼食物,春秋、冬季更要盡可能不吃冷飲。因?yàn)檫@些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。建議多吃核桃、棗、花生等補(bǔ)氣暖身的食物,補(bǔ)足高能量,而且不用擔(dān)心上火,因?yàn)閷m寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

2、注意保暖

很多女性朋友為了貪漂亮,天氣冷了也不加衣,使肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都受寒邪侵襲,寒氣直逼女性柔弱的身體,而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。建議姐妹們可在辦公室備外套或披肩,護(hù)一下肩膀、膝蓋等部位;絲襪對(duì)于怕冷的女性來(lái)說(shuō)也是很必要的,可以防止寒氣從腳下生。

3、多功能

古語(yǔ)有云“動(dòng)則升陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)功能來(lái)改善體質(zhì)。所以,建議宮寒的女性朋友,一定不要每天都坐著,起來(lái)功能功能。而備孕女性平時(shí)可以堅(jiān)持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。

4、保持樂(lè)觀

保持樂(lè)觀情緒,使精神快樂(lè),氣機(jī)暢達(dá)。過(guò)勞也會(huì)損傷身體陽(yáng)氣,憂愁悲觀或易怒則會(huì)影響陽(yáng)氣運(yùn)行,導(dǎo)致宮寒。

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