7、注意適當(dāng)功能

每天要注意適量功能，散步為好。注意戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)，有助于鈣質(zhì)的吸收。因年齡關(guān)系容易疲勞，也要注意充分休息和睡眠。

8、定期計(jì)劃?rùn)z查

每個(gè)孕婦懷孕后都應(yīng)定期進(jìn)行圍產(chǎn)保健，千萬(wàn)不要?jiǎng)?chuàng)大運(yùn)，曾經(jīng)一個(gè)孕婦告訴我，她想唐氏篩查只不過(guò)查風(fēng)險(xiǎn)度，不查也無(wú)防，沒(méi)想到偏偏生了個(gè)先天愚型兒。也有個(gè)孕婦，懷孕三胎，不定期進(jìn)行圍產(chǎn)保健，結(jié)果三個(gè)孩子一個(gè)也沒(méi)保住，都流產(chǎn)了。這些都不是危言聳聽(tīng)，一定要定期到醫(yī)院了解孩子的發(fā)育狀況，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)具體情況，即使醫(yī)生指示增加檢查次數(shù)也一定要去，目的是在醫(yī)生全程的呵護(hù)下順利度過(guò)孕期280天。

9、選擇分娩方式

高齡初產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)是：由于生活經(jīng)驗(yàn)豐富，分娩時(shí)哭鬧叫喊的人很少，能保持冷靜，能夠很好地遵守醫(yī)生提示的注意事項(xiàng)，嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待分娩。缺點(diǎn)是體力和耐力稍差，妊娠合并癥多，胎兒珍貴的多，因此要與醫(yī)生共同針對(duì)自身的情況選擇適合自己的分娩方式，能自然分娩盡量爭(zhēng)取自然分娩，實(shí)在不能自然分娩再做剖宮產(chǎn)。千萬(wàn)不要選什么時(shí)辰，或能生因?yàn)榕峦炊x擇剖宮產(chǎn)。另外在分娩過(guò)程中聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，放松心情，就會(huì)順利完成分娩過(guò)程。