一般的人認為青春期的女生容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，可能不是月經(jīng)提前就是月經(jīng)推遲，一般成年女性月經(jīng)混亂的情況相對于青春期的女生來說少一些，但是還是會有出現(xiàn)，那十八歲女孩月經(jīng)推遲20天怎么回事？十八歲月經(jīng)推遲20天怎么辦？

1、問題分析

月經(jīng)推遲二十天屬于月經(jīng)失調(diào)的癥狀，不管是青春期的女生會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，成年的女性也是經(jīng)常會出現(xiàn)的，月經(jīng)情況其實和人的身體狀況有很大的聯(lián)系，所以成年你的女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的原因可能有多種。有些女性過度減肥會導致月經(jīng)推遲，因為營養(yǎng)攝取不夠?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)對月經(jīng)產(chǎn)生了影響。還可能是一些慢性疾病或者是手術后也會出現(xiàn)這樣的情況，服用避孕藥也會導致月經(jīng)推遲。對于年輕女性來說還有一種原因那就是精神因素，情緒過于緊張或者是暴躁、憂慮等都可能造成月經(jīng)推遲。

2、解決方法

由于十八歲剛剛進入成年，除去性生活帶來的因素外，一般都是營養(yǎng)、生活習慣和精神導致的，所以主要是從者幾個方面入手。首先營養(yǎng)要均衡攝取，不要偏食，不要過分減肥。其次是生活習慣不規(guī)律，那就要進行調(diào)節(jié)，平時要注意休息的時間，不要讓自己太累，每天早睡早起，戒掉一些不好的生活習慣。最后就是要控制好自己的情緒，不要讓自己情緒的起伏太大，盡量什么事情都往好的方面去想。

3、溫馨提醒

出現(xiàn)月經(jīng)推遲二十天月經(jīng)后還是來了，那就應該沒有很大的問題，接下來就要注意好自己的生活習慣，如果還是有月經(jīng)不正常的情況，那就去醫(yī)院拿點重要調(diào)理一下，中藥的副作用一般要小一些。雖然你現(xiàn)在成年了，各方面發(fā)育也基本成熟，但是需要注意的還是要注意，特別是私處的衛(wèi)生護理很重要。