平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候很喜歡趴著睡，趴著感覺(jué)身體更加舒展，而且如果不穿胸罩，趴著的時(shí)候也不會(huì)覺(jué)得太壓迫，時(shí)間久了才會(huì)有點(diǎn)不舒服，這是很多喜歡趴著睡的女生的感覺(jué)，在這里小編要告訴喜歡趴著睡的女生，這樣對(duì)胸部是很不好的，那么，趴著睡對(duì)胸部有什么壞處呢？

1、乳房可能變形

乳房如果長(zhǎng)期受到壓迫，是有可能發(fā)生變形的，女生趴著睡，胸部確實(shí)會(huì)覺(jué)得很不舒服，胸部發(fā)生變形，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)引起乳房下垂或者乳房凹陷，嚴(yán)重的還可能會(huì)造成乳腺增生，特別是對(duì)發(fā)育期的女生來(lái)說(shuō)，更是不宜趴著睡覺(jué)，非常影響胸部的正常發(fā)育。

2、不利于血液循環(huán)

趴著睡的時(shí)候胸部的血液循環(huán)會(huì)受到阻礙，因?yàn)榕恐臅r(shí)候血管也會(huì)受到擠壓，血液流通會(huì)不暢，血液循環(huán)受到影響，這樣不僅是胸部的發(fā)育會(huì)受到影響，身體的整個(gè)血液循環(huán)也會(huì)有影響，所以最好不要趴著睡了。

3、影響正常呼吸

趴著的時(shí)候整個(gè)胸腔也會(huì)受到壓迫，對(duì)心臟和內(nèi)臟都是不好的，肺部受到壓迫會(huì)影響到正常的呼吸，趴著如果睡著了，呼吸困難，非常的危險(xiǎn)。女生如果有趴著睡的習(xí)慣一定要即使改正，仰臥或者側(cè)臥都比趴著睡好，這樣對(duì)胸部更好，要懂得維護(hù)乳房的計(jì)劃，保持良好的睡姿。