寶寶到了幾個(gè)月的時(shí)候，可以開(kāi)始吃輔食了，很多人都會(huì)選擇米粉，米粉的主要成分是大米，比較溫和不刺激，含有的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，具有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和多種礦質(zhì)元素，而且寶寶比較好消化，有些媽媽們會(huì)覺(jué)得米粉和奶粉一起沖了，寶寶同時(shí)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，這樣也會(huì)更省事，那么米粉可以和奶粉一起沖嗎？

1、最好不一起沖

米粉和奶粉一起沖確實(shí)比較省事，但是這樣可能會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在很多奶粉都是算好了水溫和水量搭配的，而米粉和奶粉的水溫如果都相同，營(yíng)養(yǎng)吸收不會(huì)達(dá)到最好，而且米粉會(huì)比較稠，奶粉沖在一起無(wú)法知道奶粉的水量到底加了多少，這樣對(duì)于寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)反倒是不太好的，所以不建議一起沖，分開(kāi)沖再食用比較好。

2、溫水沖米粉

米粉一般用溫水沖就好了，太燙的水可能會(huì)破壞米粉的營(yíng)養(yǎng)，而且米粉容易結(jié)塊，不利于寶寶消化，用適當(dāng)?shù)臏厮疀_米粉，開(kāi)始的時(shí)候不用調(diào)的太粘稠就可以了。

3、輔食量適當(dāng)

米粉雖然沖起來(lái)之后喂給寶寶吃比較飽，但是米粉的營(yíng)養(yǎng)成分是不如奶粉高的，一歲之內(nèi)的寶寶還是以奶粉為主，開(kāi)始吃輔食的時(shí)候最好在上午吃，每天一到兩次就可以了，寶寶睡前最好喂一大瓶奶，這樣晚上寶寶吃飽就可以安心睡覺(jué)，不用再起來(lái)喂很多次奶了。