又到了每年最熱的一個季節(jié)，就像很多人形容的那樣，南方的夏季就是“免費蒸桑拿”，因為南方的夏季確實濕熱，遇到雨水多的年份還會有下不停的雨，所以很多人調侃“自己的命是空調給的”。言歸正傳，很多比較胖的人在夏天會比瘦一點的人更怕熱，而且也更容易出汗，這又是為什么呢？

1、脂肪層比較厚

身材相對胖的人，一般身體脂肪層都相對厚一點，脂肪層厚會帶來一個不好的地方，就是散熱比較困難，所以胖子冬天相對比較不怕冷一點，但是夏天就相對怕熱一些。胖一點的人比較怕熱還有一個原因，胖一點的人每次活動消耗得能量會更多，所以身體產熱也會更多，再加上產出來的熱不容易散開，所以胖子比較怕熱。

2、散熱比較困難

為什么胖子怕熱，但是胖子又容易出汗呢？首先我們要知道，人體自主散熱的主要方式就是出汗，而胖一點的人脂肪層都比較厚，體重會相對大一點，每次活動消耗會比較多，于是產熱就相對多一些，而這些產出來的熱需要通過出汗的方式散發(fā)出來，所以比較胖一點的人相對比較容易出汗。

3、多流汗有好處

其實只要身體沒有問題，身體是計劃的，多出一點汗對身體會更好一些。上面已經說到了，出汗是一種散熱的方式，在夏季多多出汗才不容易受暑熱的侵犯，才不容易生??；而出汗不僅僅只是散熱，也是一種排毒方式，出汗多一點，排毒就會更快；而且出汗的同時代謝也會加快，一般夏季人的代謝其實沒有那么快，所以夏季還是要多多出汗，加快代謝，保持年輕。