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晚上喝茶好嗎?晚上喝什么茶好?[多圖]

聚寶盆軟件 2019-11-21 16:15 晚上喝茶

我們都知道,喝茶是有保健作用的,但是晚上能不能喝茶這個問題一直是個疑問,現(xiàn)在我們就探討一下晚上喝什么茶好。

晚上喝茶好嗎?晚上喝什么茶好?(1)

1. 紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵的茶類,茶性非常溫和,對胃的刺激很小,也不會影響睡眠,因而很適合晚上喝。

晚上喝茶好嗎?晚上喝什么茶好?(2)

2. 烏龍茶

烏龍茶屬于半發(fā)酵的茶,其茶性比較溫和,很適合晚上喝。在晚上8:30左右喝半發(fā)酵的烏龍茶,有助于解決神經衰弱,消除疲勞,還可以修復免疫系統(tǒng)。

晚上喝茶好嗎?晚上喝什么茶好?(3)

3.黑茶

黑茶屬于后發(fā)酵的茶,其茶性比紅茶更溫醇。晚飯后適量喝一點黑茶,可以分化體內積累的脂肪,有助于消化,還有減肥的功效。

晚上喝茶好嗎?晚上喝什么茶好?(4)

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