冬蟲(chóng)夏草是一種十分名貴的中藥材，不僅具有很大的要要哪個(gè)價(jià)值，蟲(chóng)草本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的，可以用來(lái)做菜，滋補(bǔ)身體，很多人都是聽(tīng)過(guò)蟲(chóng)草的珍貴，但是對(duì)于蟲(chóng)草具體的產(chǎn)地和分類信息不太了解，那么，蟲(chóng)草的產(chǎn)地在哪里，蟲(chóng)草分哪些種類？

1、 蟲(chóng)草的產(chǎn)地和種類

1.臧蟲(chóng)草

生長(zhǎng)在青藏高原地區(qū)的冬蟲(chóng)夏草是地道藥材，也就是最正宗的冬蟲(chóng)夏草。這一類的冬蟲(chóng)夏草品質(zhì)為最優(yōu)，子座較短，蟲(chóng)體也很肥壯，價(jià)格也比較昂貴！

2.亞香棒蟲(chóng)草

亞香棒蟲(chóng)草是寄生于鱗翅目昆蟲(chóng)幼體內(nèi)的復(fù)合物。主產(chǎn)于安徽、江蘇、湖南、河南等地區(qū)，這一類蟲(chóng)草顏色呈暗栗褐色，在背部有橫皺紋，子實(shí)體頭部短圓柱形，有分枝，并且形狀彎曲。

3.涼山蟲(chóng)草

涼山蟲(chóng)草產(chǎn)于四川，也稱為川蟲(chóng)草。這一類蟲(chóng)草顏色為褐色或者是黑褐色，蟲(chóng)體肥大，子座單一，并且分枝纖細(xì)曲折，頭部成圓柱形棒狀。

4.北蟲(chóng)草

北蟲(chóng)草產(chǎn)于吉林、河北、陜西這一帶地區(qū)。主要是寄生于夜蛾科幼蟲(chóng)，其子實(shí)體自幼蟲(chóng)的頭部生出，長(zhǎng)約5cm，子座為肉質(zhì)，呈棒狀，頂端鈍圓，顏色呈橙黃色或橙紅色。

2、 吃蟲(chóng)草的概率建議

冬蟲(chóng)夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲(chóng)夏草用量也不同，計(jì)劃與亞計(jì)劃人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長(zhǎng)短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。

第一步、要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的冬蟲(chóng)夏草用量(以克計(jì)，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數(shù)計(jì)算出每次的服用量;

第二步、要確定自己所買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草的規(guī)格大小，如何計(jì)算規(guī)格大小呢?有個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，大家在買(mǎi)蟲(chóng)草時(shí)都應(yīng)該知道買(mǎi)了多少克，把買(mǎi)到的蟲(chóng)草數(shù)一下條數(shù)，條數(shù)÷克數(shù)=規(guī)格(表示是幾條一克)，克數(shù)÷條數(shù)=大小(表示平均每條蟲(chóng)草的重量);

第三步、知道每次的蟲(chóng)草用量，也知道蟲(chóng)草的規(guī)格大小，就能計(jì)算出自己每次該食用多少根冬蟲(chóng)夏草了。

冬蟲(chóng)夏草最簡(jiǎn)單有效的服用方法是泡水、打粉、煲湯，用冬蟲(chóng)夏草調(diào)養(yǎng)身體的顧客推薦每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬蟲(chóng)夏草為例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后將蟲(chóng)草吃下。對(duì)于治療疾病或者吸收有困難的顧客需要將計(jì)量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克蟲(chóng)草打粉，用溫水沖服，治病用或吸收有困難的顧客同樣計(jì)量增大一倍。

冬蟲(chóng)夏草可搭配其他藏藥同時(shí)服用，無(wú)副作用，無(wú)冬蟲(chóng)夏草搭配綠蘿花，防三高，治療高血壓。綠蘿花本來(lái)就是一種防三高的藏藥，和蟲(chóng)草搭配吃效果非常好。

冬蟲(chóng)夏草煲湯方法：以老鴨湯為例，在出鍋前10~15分鐘的時(shí)候放入事先洗凈的蟲(chóng)草，用文火燉，切不可用大火，蟲(chóng)草怕高溫，高溫會(huì)破壞蟲(chóng)草的營(yíng)養(yǎng)。需要提醒的一點(diǎn)是：蟲(chóng)草千萬(wàn)不能蒸，蒸汽高溫，會(huì)破壞蟲(chóng)草的有效成分，蟲(chóng)草素也會(huì)隨著蒸汽而流失。服用蟲(chóng)草要將就方法在能防止浪費(fèi)。