3、過勞死的典型癥狀

1、“將軍肚”早現(xiàn)。30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂，脂肪肝，高血壓，冠心病的癥狀之一。

2、脫發(fā)，斑禿，早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。

3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。

4、性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸，腿痛，性欲減退或男子陽痿，女子過早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號。

5、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。

6、心算能力越來越差。

7、做事經(jīng)常后悔，易怒，煩燥，悲觀，難以控制自己的情緒。

8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

9、睡覺時(shí)間越來越短，醒來也感到不解乏。

10、經(jīng)常頭痛，耳嗚，目眩，檢查也沒有結(jié)果。

我們應(yīng)該遵循科學(xué)的生活規(guī)律，不要熬夜，保持愉快，樂觀的情緒，有助于延長壽命。在現(xiàn)實(shí)生活中也出現(xiàn)過上班族過勞死的真實(shí)事件，也不是個(gè)例，這是在警醒我們，一定要注意勞逸結(jié)合。上班族的壓力大，競爭激烈，常常需要加班加點(diǎn)，如果你疲勞的時(shí)候，不妨先休息下。