今年16歲了，可是胸部才a罩杯，有些同學(xué)的胸部是b罩杯，也有c罩杯的，感覺(jué)自己的胸部好小，都沒(méi)怎么發(fā)育，特別是進(jìn)入高中之后，基本都沒(méi)有發(fā)育的跡象了，不知道是不是胸部已經(jīng)停止發(fā)育了，覺(jué)得自己的胸部好小，想要胸部繼續(xù)增長(zhǎng)不知道還有沒(méi)有可能，16歲才a罩杯正常嗎？16歲才a罩杯怎么辦？

1、正?，F(xiàn)象

16歲的時(shí)候是a罩杯屬于比較正常的現(xiàn)象，一般女生的胸部都不是很大，許多成年人也屬于a罩杯，這個(gè)時(shí)候胸部還未完全停止發(fā)育，a罩杯是正常的，而且還有繼續(xù)發(fā)育的可能性，無(wú)論是a罩杯還是b、c罩杯都是正常的，不同的人胸部的發(fā)育情況是不同的，胸部發(fā)育受很多因素的影響。

2、放松心態(tài)

對(duì)于胸部比較小的女生來(lái)說(shuō)，要注意放松心態(tài)，不要太過(guò)在意這些方面，胸部的發(fā)育不要太心急，都是慢慢開(kāi)始發(fā)育起來(lái)的，保持平常的心態(tài)，胸部大或者小都有好和不好的地方，胸小也有一些好處，不要一味追求更大，要對(duì)自己有信心，保持自信，打好發(fā)育的一些基礎(chǔ)，順其自然。

3、如何促進(jìn)發(fā)育

想要胸部發(fā)育的更好，可以從飲食和生活習(xí)慣方面注意，飲食上多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和脂肪，讓身體吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品、肉類(lèi)和堅(jiān)果，平時(shí)也要多喝牛奶，牛奶可以促進(jìn)胸部發(fā)育，還含有許多鈣質(zhì)，對(duì)整個(gè)身體發(fā)育都是很好的。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌茨π夭?，課余時(shí)間可以做一些擴(kuò)胸功能，促進(jìn)胸部發(fā)育。