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月經(jīng)初潮一般幾天?初潮一般幾天干凈?[圖]

聚寶盆軟件 2018-12-18 13:59 月經(jīng)初潮女孩

月經(jīng)初潮是女孩子進(jìn)入青春期的一個最明顯的標(biāo)志,女孩月經(jīng)初潮之后,以后每個月都會來月經(jīng),但是由于青春期的女孩卵巢和子宮發(fā)育還不完善,所以月經(jīng)初潮后的第二次月經(jīng)可能會不準(zhǔn)時,這都是正常的生理現(xiàn)象,那么月經(jīng)初潮一般多少天會干凈呢?我們一起來看看。

月經(jīng)初潮一般幾天?初潮一般幾天干凈?(1)

1、什么是月經(jīng)初潮

月經(jīng)初潮是指女性第一次來月經(jīng),通常在胸部開始發(fā)育2年后出現(xiàn),是女性青春期到來的重要標(biāo)志,也是卵巢開始步入成熟的象征,不過初潮并不代表有成熟的卵子排出。

東方女性初潮的年齡一般在10-16歲,早于10歲是性早熟,晚育18歲則是性發(fā)育遲緩,都需要就醫(yī)整治。

2、月經(jīng)初潮一般幾天

一般是2-10天。月經(jīng)初潮持續(xù)的時間存在很大的個人差異,有些人2天就完了,有些人可能會持續(xù)10天。這主要是初潮時卵巢發(fā)育不成熟,內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。

一般情況,初潮轉(zhuǎn)為正常的月經(jīng)周期需要2年左右。因此,剛來月經(jīng)1-2年時,經(jīng)期推遲,經(jīng)期延長或者經(jīng)期時間短都是正常的,不需要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

3、正常的月經(jīng)多少天

月經(jīng)周期一般是28-30天,每次持續(xù)3-7天。月經(jīng)周期的長短,取決于卵巢周期的長短,一般為28-30天,但因人而異,也有23-45天,只要有規(guī)律,一般都屬于正常月經(jīng)。

出血時間一般在3-7天,每次月經(jīng)出血量是30-50毫升。月經(jīng)量多于80毫升,時間超過7天視為月經(jīng)量多;月經(jīng)出血量少于20毫升,時間少于3天視為月經(jīng)量少,都是不正?,F(xiàn)象。

4、影響正常月經(jīng)因素

(1)過度減肥

女性月經(jīng)與體重和體脂含量關(guān)系極大,女性體脂達(dá)到17%才會出現(xiàn)月經(jīng)初潮,發(fā)現(xiàn)自己減肥后不來月經(jīng)的,要立即停止節(jié)食減肥,并加強(qiáng)營養(yǎng),幫助恢復(fù)正常經(jīng)期。

(2)作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活,高強(qiáng)度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計(jì)許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經(jīng)過少。

(3)常生悶氣心理抑郁

生悶氣容易造成肝郁氣滯,氣滯則血凝,經(jīng)常這樣會使經(jīng)血量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。

(4)人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等,一般在2—3個月后恢復(fù)正常。

(5)卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān),因此,促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。

5、月經(jīng)初潮注意事項(xiàng)

(1)選擇安全舒適的衛(wèi)生棉

市場上衛(wèi)生棉品牌很多,有些衛(wèi)生棉含有藥用成分,可以幫助緩解痛經(jīng)。但是第一次來月經(jīng)的時候一定避免選擇帶藥性的,以免發(fā)生過敏或形成依賴。此外,要選擇安全有質(zhì)量保證的衛(wèi)生棉。

(2)避免受寒

經(jīng)期抵抗力會下降,相比平時更怕冷,此時,最好別穿裙子,也不要用冷水洗澡、洗頭,以免感冒。

(3)注意個人衛(wèi)生

經(jīng)期貼衛(wèi)生棉后透氣性會變差,很容易滋生細(xì)菌,為避免出現(xiàn)外陰瘙癢或感染炎癥,每隔2-3小時要更換一次衛(wèi)生棉,并用溫水清洗殘留的血漬。

(4)不吃生冷刺激的食物

經(jīng)期不能吃冷藏的食物,也不要吃太辣的,性苦寒的食物也要少吃,因?yàn)檫@些食物都會影響經(jīng)血運(yùn)行,不利于污血排出。

(5)避免劇烈功能

女性經(jīng)期會有不同程度的痛經(jīng),劇烈功能可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔,造成子宮內(nèi)膜異位,引起痛經(jīng)。此外,一些力量訓(xùn)練,比如舉重、啞鈴等,會增加腹壓使得經(jīng)血量增加。

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