中藥材是我們日常生活中非常重要的救命物品，現在有很多人還是對中醫(yī)比較推廣，那你們知道重要在使用的過程中會有哪些不當的地方呢？估計很多人都還不知道，我們一起來看看中藥不當的使用方法，對于失眠患者來說，吃什么中藥好。

1、中藥不當的使用方法

1.有些中藥含有有毒成分，如附子中含有烏頭堿，小劑量使用具有治療作用，劑量過大或使用不當就會引起中毒;

2.有些中藥不含有毒成分，但過量服用也會引起中毒，如過量服用肉桂就會引起血尿;

3.辨證用藥不當，如給肝陽上亢病人服用細辛、肉桂等，等于火上加油;

4.中藥來源品種不當，如桑寄生本無毒，但寄生在有毒植物上的桑寄生就會含有相應的有毒成分;

5.有些藥材未經炮制或炮制不當，如經過炮制后的法半夏沒有什么毒性，但生半夏卻是有毒的;

6.中藥煎煮不當，一般認為煎煮時間不足可能引起毒性反應;

7.誤服誤用中藥十分危險，如把香加皮當作五加皮使用，就會發(fā)生洋地黃樣中毒;

8.受到污染或變質的中藥;

9.用藥途徑不當，如作為肌肉注射用的中藥注射液被用于靜脈注射;

10.用藥時間過長，如黃花夾竹桃含有強心苷，長期使用會發(fā)生洋地黃樣蓄積中毒反應;

11.有些中藥相互間可產生化學反應，如果配伍不當將引起不良反應，如藜蘆就不宜與人參等補益類藥同時使用;

12.中西藥之間也有配伍禁忌，如山楂、五味子、烏梅等與磺胺同時使用就會引起血尿;

13.年齡、性別與體質差異，如婦女哺乳期就對許多藥物反應敏感;

14.中藥注射劑質量不好，當中含有有害物質、雜質、植物蛋白;

15.外用制劑輔料，如白酒、酒精、醋等使用不當

2、失眠該吃什么中藥

中醫(yī)講，失眠是由于情志、飲食內傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。以下幾種中藥可以有效治療失眠：

1、百合

取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合長期多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

2、酸棗仁

酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有煩躁不安的失眠患者服用。

3、柏子仁

柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。

4、龍骨

取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。

5、首烏藤

取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有多夢、多汗、肢體關節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。

6、合歡皮

合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

7、遠志

取遠志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。

此外，患有失眠的患者情況不同，選用失眠的治療方法和藥物的品種也不同。專家指出，對入睡困難的失眠病人，要用超短效類藥物。這類藥物半衰期短，服用后可使病人很快入睡，且第二天起床沒有酒醉感。對維持睡眠困難、噩夢頻頻的失眠病人，可選用短效或中效類藥物，這類藥物可加深慢波睡眠;對早醒的失眠病人，應采用中效或長效類藥物，這類藥物可延長總的睡眠時間。

3、女人失眠有何食譜

1、小米燕麥粥

開始的時候先把小米跟燕麥一起先用水洗凈，這樣放入鍋中熬制成粥就可以服用。而為什么說小米燕麥粥是能夠幫助我們調理睡眠的呢?這個是因為小米跟燕麥本身就擁有能夠促進睡眠的色氨酸含量。所以在晚上的時候喝一碗小米燕麥粥是能夠幫助我們調理失眠的狀態(tài)。

2、核桃桂棗粥

核桃跟紅棗都是含有非常多的色氨酸，所以在平時的時候我們也可以把核桃跟紅棗一起煮粥來食用。平時的時候只要把小米跟紅棗一起洗凈放進鍋中熬制，等快煮熟的時候放入核桃就可以享用了。

3、香蕉牛奶燕麥粥

開始的時候先用把燕麥放入碗中，然后用牛奶沖泡熬制。等快開的時候再加入切好的香蕉即可。這個也是有能夠助眠的效果。