曬黑是非常容易的事情，可是想要美白回來(lái)就難了。有個(gè)小網(wǎng)友說(shuō)自己今年15歲了，可是最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己突然變黑了，想要美白回來(lái)，想問(wèn)一下有什么好的方法。在剛剛經(jīng)歷的炎熱的夏天，有多少美女被曬黑了，那么15歲的女孩子該怎么美白呢？

1、注意防曬

即便是以及曬黑了，也要做好防曬工作，因?yàn)榘l(fā)曬是一件必不可少的事情。你才15歲，皮膚還是非常嬌嫩的，那么該怎么做好防曬工作呢？現(xiàn)在的護(hù)膚品里面也有不少針對(duì)小女孩的防曬品，不妨使用這樣的刺激性小的，適合年輕肌膚的防曬霜。不過(guò)小編還要提醒的是，在購(gòu)買防曬霜之前，最好做一個(gè)皮膚測(cè)試，一定要挑選適合自己的防曬霜哦。

2、補(bǔ)充抗氧化物

說(shuō)到這里，就不得不說(shuō)說(shuō)有助于美白的食物了，比方說(shuō)獼猴桃這個(gè)水果，就非常有助于美白，因?yàn)楹胸S富的維生素C，而維生素C是天然的抗氧化物，對(duì)于肌膚的美白是非常有好處的。像這樣的食物還有檸檬，櫻桃，番茄，黃瓜，柚子等等。

3、及時(shí)補(bǔ)水

要想美白回來(lái)，及時(shí)給肌膚補(bǔ)水也是必不可少的工作。只有肌膚水分充足了，才會(huì)加快肌膚美白回來(lái)。如果肌膚的水分不夠，不管是使用什么方法，都難以達(dá)到效果。給肌膚補(bǔ)水可以使用補(bǔ)水面膜，妹子們?cè)谫?gòu)買這類面膜的時(shí)候，一定要先做一個(gè)肌膚測(cè)試哦。肌膚的水分充足了，美白肌膚也就很快會(huì)有效果了。