有很多明星夫妻平時網(wǎng)友都是比較關(guān)注的，當(dāng)然一般看到有好的消息，大家都會紛紛送上祝福，今天，張歆藝懷孕的消息也在網(wǎng)上引起了熱議，張歆藝和袁弘一直在大家眼中都是非常甜蜜的，正好今天是袁弘的生日，張歆藝發(fā)微博送祝福，也同時公布懷孕的消息。

23日，張歆藝曬出寶寶的B超照宣布懷孕喜訊，調(diào)皮稱“袁爸爸生日禮物來了”，今天正好也是袁弘36歲生日，雙喜臨門！新浪娛樂獨(dú)家獲悉，二姐預(yù)產(chǎn)期在明年年初，所以小豬佩奇是金豬寶寶的意思么？[偷笑]2015年5月，張歆藝袁弘戀情公開，2016年5月30日，兩人在德國舉辦婚禮。恭喜！

1、孕早期護(hù)理注意事項(xiàng)

1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應(yīng)對嘔吐：如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水。如果準(zhǔn)媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應(yīng)該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

4、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品。由于孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。

5、少食多餐：每2-3小時進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

2、孕晚期疾病注意事項(xiàng)

1、肚子痛：一般來說，早產(chǎn)兒通常用腹部疼痛等各種手段，發(fā)出提前進(jìn)入骨盆的信號，因此懷孕后期嚴(yán)重的腹部疼痛有可能是早產(chǎn)的征兆。在這種情況下，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該馬上到醫(yī)院接受檢查。

2、水腫：生理性水腫不會對胎兒產(chǎn)生不良影響，在產(chǎn)后會慢慢自愈，準(zhǔn)媽媽不用太過擔(dān)心。日常不要吃得過咸、不易消化、容易產(chǎn)生脹氣的食物。要避免久坐或久站，做一些適當(dāng)?shù)墓δ芤材軌驕p輕水腫情況。

3、陰道分泌物增多：正常情況下，懷孕37周時，胎兒在媽媽腹中的位置不斷下降，下腹墜脹，不規(guī)則宮縮頻率增加。準(zhǔn)媽媽會不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，因?yàn)槔碚撋戏置淇赡茈S時來臨。

4、胎動頻繁：孕晚期胎動一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，少于20次意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧。

5、胎位不正：通常，醫(yī)學(xué)上稱枕前位為正常胎位，這種胎位分娩一般比較順利，而其他類型胎位是胎位不正的情況。如果胎位不正在預(yù)產(chǎn)期前1-2周仍沒有調(diào)整過來，則大多都需要接受剖腹產(chǎn)手術(shù)，以避免產(chǎn)道壓迫臍帶造成胎兒缺氧。

很多網(wǎng)友看到二姐公布懷孕的消息也都紛紛送上了祝福，當(dāng)然看到這樣的消息也是挺讓人開心的，但是懷孕不管是對于誰來說都是一件很辛苦的事情，明星懷孕當(dāng)然也一樣，有一些女性可能害怕長胖，以后減肥困難，但是為了孩子，增重是有必要的，控制好就行了。