高血壓常被稱為“無(wú)聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒(méi)有任何癥狀的情況下發(fā)病，并且血管壁長(zhǎng)期承受著高于正常的壓力會(huì)導(dǎo)致冠心病等。那么，有高血壓能吃鈣爾奇嗎？下面就和聚寶盆軟件一起啦了解一下吧。

本文目錄

1、有高血壓能吃鈣爾奇嗎

2、高血壓的飲食指導(dǎo)

3、高血壓病人注意事項(xiàng)

有高血壓能吃鈣爾奇嗎

鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需。因此，高血壓沒(méi)有禁忌。

糖尿病和高血壓患者沒(méi)有禁忌，可以服用。

禁忌：高鈣血癥、高尿酸血癥、含鈣腎結(jié)石或有腎結(jié)石病史者禁用及心腎功能不全者慎用。

高血壓的飲食指導(dǎo)

要多吃防止高血壓的食物，比如像菌類、葉菜類、根莖類、花、種子、堅(jiān)果類、水產(chǎn)類、動(dòng)物類。

水果包括蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬，宜吃多含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。

少吃的食物，首先是戒煙，少吃動(dòng)物脂肪，不吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物，少吃動(dòng)物性蛋白。

高血壓病人注意事項(xiàng)

1、氣溫：寒冷會(huì)使血壓升高，高血壓的并發(fā)癥發(fā)生率上升，這在氣溫驟降時(shí)尤為明顯，因而高血壓患者應(yīng)在冬季作好保暖工作，特別是四肢和頭面部的保暖。

2、情緒：該血壓患者經(jīng)常在情緒波動(dòng)后有不良的感覺(jué)，會(huì)耳鳴、心慌、乏力、頭暈等等，對(duì)于合并冠心病者可能發(fā)生心絞痛，而測(cè)血壓會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓升高。

3、功能：高血壓患者功能時(shí)一定要適當(dāng)，適當(dāng)?shù)墓δ軐?duì)身體是有好處的，它可以減輕體重，降低血壓，擴(kuò)張血管等好處。