葛根，一種在我們生活中非常常見的中藥，將它研磨成粉末然后泡水喝是它最常見的吃法。女性堅持每天吃一些葛根粉，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能提高卵巢功能，可以淡化面部色斑，但有的時候大家會在喝葛根粉后拉肚子，那這是怎么回事呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、吃葛根粉拉肚子怎么回事?

2、腹瀉可以吃葛根粉嗎?

3、葛根粉吃多了怎么辦?

4、葛根粉能用涼開水沖嗎?

吃葛根粉拉肚子怎么回事?

葛根粉本身并無明顯的毒副作用，但是葛根粉性味含量，如果一次服用過量的話，其寒涼之性可能會刺激腸胃而引起拉肚子，一般建議葛根粉一次服用10-20克左右即可。

葛根粉味甘，性寒涼，空腹服用易傷脾胃，可能加重對腸胃的刺激，不利于腸胃的消化功能，甚至?xí)鹄亲?、腹痛、便溏、消化不良等不適，所以一般建議葛根粉在飯后半小時至一小時左右服用。

腹瀉可以吃葛根粉嗎?

不建議服用。葛根粉性涼，對腸胃有一定的刺激作用，腹瀉時的腸胃功能本就較常人要脆弱，服用葛根粉后可能會加重對腸胃的刺激，導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重，所以建議有腹瀉的情況下最好不要喝葛根粉。

葛根粉吃多了怎么辦?

1、立即停服葛根粉。若服用過多的葛根粉之后，無論目前有無出現(xiàn)不適反應(yīng)，應(yīng)當(dāng)先停服葛根粉，觀察自身反應(yīng)，若確定未有不適癥狀，再按量服食。

2、多喝溫水。若服食過多的葛根粉之后，出現(xiàn)了腹瀉、腹痛等不適癥狀，建議可以多喝溫水，一方面可以緩解葛根粉的涼性，幫助減輕癥狀;另一方面可以促進(jìn)葛根粉的排出，以防癥狀進(jìn)一步加重。

3、送醫(yī)就診。如服用葛根粉之后，腹瀉、腹痛等癥狀比較嚴(yán)重或者出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議立即送醫(yī)就診，行補(bǔ)液、止瀉等對癥治療，以免耽誤病情，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。

葛根粉能用涼開水沖嗎?

不建議用涼開水泡。如果要喝葛根粉泡水的話是不建議用涼開水泡的，因為溫度太低的話并不能將葛根粉充分的泡開，這樣泡出來的葛根粉會呈乳白色糊狀。并且溫度過低的話并不能很好的將葛根粉中的營養(yǎng)物質(zhì)析出來。建議泡葛根粉的話開始先用少量的涼水進(jìn)行攪拌稀釋，然后再倒入開水將其攪拌成半透明狀即可。

總結(jié)：葛根粉的藥性寒涼，對腸胃有一定的刺激，脾胃虛寒者腸胃功能本就較常人弱，服用葛根粉后會加劇胃腸內(nèi)寒氣的聚集，從而引起拉肚子的癥狀，所以建議脾胃虛寒者最好不要吃葛根粉。