国产又色又爽又黄又免费,亚洲香蕉网久久综合影院小说,国产边添边摸边做边爱,国内帅小伙自慰VIDEOGAY

聚寶盆軟件,分享計劃軟件科普知識及生活小常識

首頁 > 軟件 > 營養(yǎng)科普 > 水煮蛋蛋殼難剝的原因是什么?水煮蛋一天可以吃幾個?

水煮蛋蛋殼難剝的原因是什么?水煮蛋一天可以吃幾個?

聚寶盆軟件 2022-11-16 10:28 水煮蛋熱量雞蛋

水煮蛋一般指煮雞蛋,是雞蛋最常見的吃法之一,是將雞蛋放入水中煮熟而成。那么,水煮蛋蛋殼難剝的原因是什么?下面,和聚寶盆軟件一起來了解一下吧!

本文目錄

1、水煮蛋蛋殼難剝的原因

2、水煮蛋一天可以吃幾個

3、為什么茶葉蛋熱量比水煮蛋低

水煮蛋蛋殼難剝的原因

水煮蛋蛋殼難剝可能是因為雞蛋太新鮮,剛下出來不久的雞蛋含水量較大,蛋白和蛋殼之間的連接十分緊密,所以煮熟以后的雞蛋比較難剝。還有一種可能是熱脹冷縮原理的物理因素

煮水煮蛋時若用大火,容易引起蛋殼內(nèi)空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂,所以煮水煮蛋時應當注意,建議先把雞蛋放入冷水中浸泡一段時間。

水煮蛋一天可以吃幾個

一天可以吃1-2個,最好不要超過兩個,這樣可以最大限度的吸收雞蛋的營養(yǎng),如果吃兩個以上,身體吸收雞蛋的營養(yǎng)已經(jīng)飽和,吃再多也不能增加營養(yǎng)的,所以建議不要吃太多。尤其是雞蛋黃不可以吃太多,避免膽固醇和其他一些物質(zhì)攝入過多。

為什么茶葉蛋熱量比水煮蛋低

100克茶葉蛋的熱量約為144大卡,100克水煮蛋的熱量約為151大卡,它們的熱量是差不多的。而茶葉中含有生物酸堿成分,在燒煮時會滲透到雞蛋里,與雞蛋中的鐵元素結合,導致茶葉蛋的熱量比水煮雞蛋的低。

要注意,水煮雞蛋建議煮熟后再吃,雞蛋中容易帶有沙門氏菌,半熟狀態(tài)容易引起病菌。

最新文章

  • 功能
  • 軟件
  • 醫(yī)學
  • 技巧
  • 心理
  • 下載