在日常生活中,我們可以吃一些蓮子,蓮子對我們的器官有滋補的效果,可以防止血栓、心血管的形成與發(fā)生。那么,鮮蓮子怎么保存時間長?下面,和聚寶盆軟件一起來了解一下吧!
本文目錄
1、鮮蓮子怎么保存時間長
2、蓮子怎么煮容易爛
3、新鮮蓮子怎么吃比較好
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鮮蓮子放入冰箱冷凍的保存時間最長,可以保存一年左右。放入冰箱冷凍前,需要將新鮮的蓮子處理干凈,然后用保鮮膜將其包裹起來或者直接放到密封的保鮮袋中,最后再把它放進(jìn)冰箱的冷凍室冷凍保存即可。
蓮子是比較難煮爛的,可以用熱堿水浸泡,將其膨脹軟化。蓮子含有非常豐富的營養(yǎng)價值,不僅可以食用,還可以作為藥用,對人體好處是非常大的。蓮子最好可以在夏季食用,蓮子屬于寒性,在炎日的夏天食用蓮子,更有利于人體計劃。
新鮮蓮子可以煲銀耳蓮子湯、百合雪梨蓮子湯,煮蓮子粥、荷葉蓮子粥,也可以直接吃。新鮮蓮子的味道比較甜,吃新鮮蓮子時,最好不要吃蓮子心,因為蓮子芯比較苦,會影響蓮子的口感。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起