關(guān)于山藥，具有滋補(bǔ)細(xì)胞、強(qiáng)化內(nèi)分泌、補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機(jī)體免疫功能，提高抗病能力等，對(duì)延緩衰老進(jìn)程有著重要作用。山藥富含對(duì)人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、益腎、抗衰老等功能。那吃山藥可以補(bǔ)腎嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃山藥可以補(bǔ)腎嗎?

2、山藥怎么吃補(bǔ)腎?

3、吃山藥有哪些作用?

4、山藥哪個(gè)品種好吃?

吃山藥可以補(bǔ)腎嗎?

這要從兩個(gè)層面來(lái)進(jìn)行分析，從中醫(yī)的角度來(lái)看山藥是味甘、性平，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎澀精、生津益肺的功效，這樣來(lái)看山藥對(duì)腎是有一定的好處的。

從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)山藥對(duì)腎臟并沒(méi)有什么太多的好處，很多人對(duì)山藥進(jìn)行了各種研究，發(fā)現(xiàn)山藥具有調(diào)節(jié)和增強(qiáng)免疫功能的作用，能夠調(diào)整胃腸道的功能、降壓、降脂、降糖、抗氧化、抗衰老、抗自由基活性、抗腫瘤以及抗突變的功能，唯獨(dú)沒(méi)有對(duì)腎具有保護(hù)的作用，所以從西醫(yī)的角度看，腎臟并沒(méi)有太多的幫助和益處。

山藥怎么吃補(bǔ)腎?

藥具有補(bǔ)腎健脾的功效，食用山藥的方法也很多。山藥可以和羊肉一起熬湯，具有益氣補(bǔ)腎、開(kāi)脾健胃的作用;山藥和野山雞一起燒，可以治療腎虛的現(xiàn)象;山藥和藜麥一起熬粥，可以治療腎氣不足的情況。

吃山藥有哪些作用?

吃山藥可以益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶，山藥是一味中藥，具有補(bǔ)虛的作用，主要可以治療脾虛證、肺虛證、腎虛證以及消渴病、氣陰兩虛證。

山藥藥性甘平，歸脾、肺、腎經(jīng)，是一味藥食同源的中藥，在生活中應(yīng)用非常廣泛，可以煮粥、蒸飯，也可以用作一道菜品，可以很好的補(bǔ)益脾、肺、腎之氣，同時(shí)兼能滋陰潤(rùn)肺，常吃山藥可以改善由于脾氣虛弱或氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力、食少、便溏，以及因肺虛所致的咳喘，腎虛所致的遺精、腰膝酸軟、形體消瘦等。

山藥哪個(gè)品種好吃?

山藥的種類(lèi)很多，常見(jiàn)的有7種。它們分別是普通山藥、細(xì)毛山藥、鐵棍山藥、淮山藥、麻山藥、大和山藥和靈芝山藥。其中鐵棍山藥是常用來(lái)食用的品種，而淮山藥等一些品種則有很高的藥用價(jià)值。

普通山藥：這種又名菜山藥，特點(diǎn)是比較粗，表面沒(méi)有類(lèi)似銹斑的斑紋，水分比較多，而且很容易折斷。

它的皮比較薄，一般用刷子刷一下就能掉，摸起來(lái)有一種滑膩膩的感覺(jué)。用刀切開(kāi)，切面很容易氧化，一般煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不然容易太爛。

鐵棍山藥：這種山藥屬于很好的品種，和普通山藥相比，它的粗細(xì)更加均勻，直徑通常在1-2厘米之間。

它的毛很多，表皮顏色比較深，而且有暗紅色的銹斑。本身粉性很足，而且很膩，切開(kāi)后截面為白色或黃色。通常用來(lái)煮的話，煮很久也不會(huì)煮爛。

淮山藥：淮山藥本名懷山藥，它是我國(guó)河南省焦作市的特產(chǎn)，由于此地古稱懷慶府，因此產(chǎn)出的品種被稱為懷山藥。

當(dāng)?shù)氐耐寥蓝酁閮珊贤粱蛏橙劳粒翆颖容^深厚，養(yǎng)分很多，而且日照和降水也很合適，非常適合植株生長(zhǎng)。

總結(jié)：當(dāng)腎功能出現(xiàn)了嚴(yán)重的下降，到了尿毒癥期這個(gè)時(shí)候，山藥也不能多吃，因?yàn)樯剿幐缓?，吃多了可以引起高鉀血癥，危及生命。